如题所述
谢谢
面食米饭呢
不要吃含糖量高的就可以了
谢谢你
运动?也得少吃吧?
一日三餐都要吃但要多吃蔬菜,主食少吃点, 不吃零食,晚餐最好别吃主食。
可是真的饿的失眠
你平时吃得比正常人多么?其实减肥就是在考验一个人的忍受能力,你想要一样东西就必须得放弃另一样东西,如果做不到,就去抽脂,找家大医院,不过抽了以后也要用运动和控制摄入卡路里来保持!
抽脂肪!??
抽脂是最快又不用节食又不用运动就可以想哪里瘦就哪里瘦