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    • 早上喝一杯牛奶，晚上喝一杯酸奶，中午吃一个苹果，这样饮食是正确的嘛？可以起到减肥的作用吗？

    如题所述

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    其他回答
    第1个回答  2015-01-04
    是的
    第2个回答  2015-01-04
    当然可以追问

    哦哦。谢谢

    追答

    等等我还没说完

    牛奶有蛋白质和营养

    苹果富含维生素

    酸奶也有矿物质

    这样搭配可以起到减肥的作用

    但是还是得多吃点主食，不然撑不住。

    当然运动更好

    第3个回答  2015-01-04
    多锻炼
    第4个回答  2015-01-04
    不可以
    第5个回答  2015-01-04
    可以
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