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早上喝一杯牛奶,晚上喝一杯酸奶,中午吃一个苹果,这样饮食是正确的嘛?可以起到减肥的作用吗?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2015-01-04
是的
第2个回答 2015-01-04
当然可以
追问
哦哦。谢谢
追答
等等我还没说完
牛奶有蛋白质和营养
苹果富含维生素
酸奶也有矿物质
这样搭配可以起到减肥的作用
但是还是得多吃点主食,不然撑不住。
当然运动更好
第3个回答 2015-01-04
多锻炼
第4个回答 2015-01-04
不可以
第5个回答 2015-01-04
可以
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...
晚上
就
吃一个苹果
一个月下来我能瘦么会饿坏
答:
早上起来千万不能只喝牛奶,这是最错误的减肥方法
。早上起来一定要吃一些碳水化合物的比如馒头面包什么的来配牛奶,什么都不吃只喝牛奶的话蛋白质会强迫转化成热量,不但没有营养还对健康有害。中午也不能吃那么少,你这样吃肯定会瘦,但是对健康不好,要知道健康可是什么都换不回来的,你可以少食多...
我不想靠那些药来
减肥,
有没有其他什么建议
的?
答:
早上起来先喝一杯白开水,早餐吃一个苹果,一杯牛奶,一个面包
,中午吃饭前先喝一瓶无糖的三元那么瓶的可乐,多吃菜少吃饭,晚饭喝一杯酸奶,吃多些的水果或菜,可以少吃点饭 减肥瘦身上“好店123”呀!
早餐
吃一个苹果,喝一杯牛奶
就行了吗?
答:
不行
,牛奶空腹喝容易引起胆结石,而且早上喝牛奶也不好,吃完晚饭,临睡前,喝一杯,对睡眠有好处,还会帮助消化
...一碗
牛奶,中午
只吃几口青菜
,晚上
空腹
喝一杯
250ml
酸奶
这样可以
...
答:
空腹不能
喝牛奶
和酸奶。你的食谱不科学。
晚上喝一杯酸奶
加
一个苹果可以减肥
吗
答:
所谓僧侣式
减肥法,
就是遵循“过午不食”的原则,在中饭之后,坚决杜绝任何进食,以及任何含糖饮料,让身体
有一个
较长的时间来消化已有热量。当然
,晚上
实在肚子饿了
可以喝一杯
脱脂
牛奶,
奶制品在胃里停留时间比较长,既助眠又美肤。女生的话还可以试试这种 生理周期减肥法 即在每月的大姨妈结束的当天...
晚上吃一个苹果,喝一杯奶,
能
减肥
答:
晚上吃苹果
不好
,早上吃
最佳,晚饭量少清淡,好消化,基本就可以了
我每天
早上吃一个
鸡蛋
喝杯酸奶,中午
照吃加一
个苹果,晚上
吃一个苹果
...
答:
早上一个
水煮鸡蛋
喝一杯
原味
酸奶
中午
可以吃
少许的鱼肉 牛肉 配着吃青菜 如芹菜 西兰花 包菜 黄瓜 等可以水煮可以清炒
晚上喝
白开水!什么都别吃 散步半个小时 复食第一个月
早上吃
点粥没味道可以吃点榨菜什么的咸菜 不够就吃个鸡蛋 中午正常吃饭 以素菜清淡为主肉以鱼肉 鸡肉 牛肉为主 饭 最...
请问一下,早餐空腹
吃一个苹果,
再
喝一杯牛奶,可以减肥
吗?
答:
可以,
但最好不要
喝牛奶
早上吃
燕麦
牛奶晚上吃苹果酸奶中午吃
什么
减肥?
答:
晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法: 早:脱脂牛奶 中午:
吃1个
鸡蛋1根黄瓜 晚:
1个苹果
十二天减身上12%的方法: 头3天以蔬菜和水果做为食物
早上吃
水果
中午吃
蔬菜
晚上吃
蔬菜 4—6天每天
吃牛奶
和酸奶(不带防腐剂的)无限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普尔茶
减肥法
: ...
大家正在搜
一天一个苹果一杯酸奶
每天只吃一个苹果一杯酸奶
一杯酸奶和一个苹果的热量
晚餐一个苹果一杯酸奶
酸奶泡苹果可以减肥吗
早餐一个苹果一杯酸奶
一个苹果和一盒酸奶的热量
一个苹果一盒酸奶
每天一个苹果一盒酸奶
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