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为什么自由泳和蛙泳距离都游不长?
请问自由泳只能游50米就累死了,蛙泳也只能游100-150米,是体能原因还是姿势不对啊,要休息好一会才能再游50米,看别人一游就几百几千米的真想不通怎么做到的,请教高手赐教啊
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推荐答案 2013-11-01
练了2年多的自由泳,还是觉得自由泳比蛙泳累蛙泳我可以在公开水域1500米35分完成,后面还可以活蹦乱跳的骑车跑步,自由泳目前一次最远距离是300米,速度比游 1500米蛙泳的平均速度还慢,游完筋疲力竭。。。
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其他回答
第1个回答 2013-11-01
这样说吧,如果你曾经连续游过1500M的,现在50M游不动了那就是体能问题
第2个回答 2013-11-01
还是节奏问题慢慢游就是游很久,可是快游的话,我也就游50米。
相似回答
为何
游泳
游不长
呢?比如
蛙泳游
一百米或
自由泳
游五十米或仰泳游五十米都...
答:
呼吸要控制好,不能太急促。动作幅度不要过于夸张。平时其他运动也要多锻炼,增加体育素质。这样
蛙泳游
一百米或
自由泳游
五十米或仰泳游五十米就不会感到很累。
为什么自由泳和蛙泳距离都游不长?
答:
练了2年多的
自由泳
,还是觉得自由泳比
蛙泳
累蛙泳我可以在公开水域1500米35分完成,后面还可以活蹦乱跳的骑车跑步,自由泳目前一次最远
距离
是300米,速度比游 1500米蛙泳的平均速度还慢,游完筋疲力竭。。。
为什么蛙泳
只有短程
距离?
答:
第二,
蛙泳最省力,但也最慢,因为身体角度大阻力最大
。因此,若设1500米蛙泳,运动员倒不累,观众要睡着了……所以,蛙泳不设中长距离,合理!
自由泳
会感觉体力也还可以,
为什么游不
了
长距离
答:
主要是水下吐气不干净,吸气不足,呼吸不彻底
。带上浮安游泳腰带,会让你充分放松身心。游泳腰带有一点浮力,使你如水深度不会太深,呼吸会改善很多。练习呼吸,水下吐完气,转头大口吸气。再放松身心和改善动作。祝你成功!
游泳
总是
游不
远
答:
4.能游15米后就要在动作节奏不乱的情况下增长
距离游
。要求初学者在游动中突破呼吸关,锻炼坚强的意志品 质并能不断改进动作。5.
蛙泳
教学中可结合进行踩水教学,因两者动作有相似之处,可相互进行,也有利于确保安全 蛙泳口诀 (1)蛙泳简介 蛙泳姿势像青蛙,两臂对称侧下划.两腿向后蹬夹水,臂腿伸直滑...
每次自由泳只能游30多米,不知
为啥
,有
什么
好办法能使
自由泳游
的长些?
答:
应该不是体力的问题,而是动作不太标准导致的换气困难。建议先不要将过多的精力花在练体力上,而是多注意游泳本身的动作。还有就是
自由泳
当然要比
蛙泳
累,但不可能差这么多的。
为什么
我的
蛙泳
总是
游不
快
答:
蛙泳
速度不快的原因是技术动作不够规范,滑水不够有效果,换气与臂腿动作衔接不够合理,具体技术要领如下:蛙泳是四种泳姿里游进速度最慢的一种,这是因为蛙泳的臂前伸和收腿都在水下进行。伸臂和收腿不但不产生推进力,还产生阻力。而蛙泳的划臂
距离
较短,作用于水的距离短,产生的推进力小。那么...
为什麼
自由泳
有1500米,
蛙泳
、蝶泳、仰
泳为什
麼
没
有1500米
答:
蝶
泳和
仰泳之外的任何姿势”。所以说1500米的
长距离
比赛,是
自由泳
,而这个自由泳是
没
有任何泳姿限定的。你可用
蛙泳
、蝶泳、仰泳甚至狗刨,但是在大多数的竞技比赛中为观赏性或是拿到名次,所以大多数的采用爬泳(即人们所认为的“自由泳”),因为爬泳在所有的泳姿里速度是最快的泳姿,也是相对省力。
为什么
我
蛙泳
1000米都能进20分钟,而
自由泳
却
游不
到50米就累了?
答:
自由泳
要动作的协调与稳定性,还有胳膊的力量不够,换气动作幅度大,腿打水速度不够,手臂动作没做好都可能导致你自由泳白出力而
游不
快的尴尬情景!多练练自由泳吧!而且楼主神天赋!
蛙泳
1000米能游二十分钟!不错哦!好好加油U吧!看好你!
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