为什么我蛙泳1000米都能进20分钟,而自由泳却游不到50米就累了?

如题所述

自由泳要动作的协调与稳定性,还有胳膊的力量不够,换气动作幅度大,腿打水速度不够,手臂动作没做好都可能导致你自由泳白出力而游不快的尴尬情景!多练练自由泳吧!而且楼主神天赋!蛙泳1000米能游二十分钟!不错哦!好好加油U吧!看好你!
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第1个回答  2013-04-11
因为蛙泳是最轻松的,不过楼主,你得多练自由泳,手臂和腿的力量要大,划得要快。身体微微左右摇摆换气,身子打直。
第2个回答  2013-04-10
这个还是你游的少,还是得练。也可能是你姿势有问题,呼吸配合的不好,自由泳难点就在换气上,基本功一定要好,建议你可以先从打腿练起
第3个回答  2013-04-09
说明你腿部肌肉不错,肺活量也够,胳膊有所欠缺,自由泳主要靠胳膊。
第4个回答  2013-04-10
自由泳,本身就是比较消耗体力的方式。它对你的动作要求也蛮高的。所以可能是你的动作方式有误才导致的。 O(∩_∩)O~
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