如题所述
银鱼炒蛋是一道色香味俱全的传统名菜,属于江苏菜。银鱼产于中国长江口一带。银鱼的营养价值很高,营养学家普遍承认它是“长寿食品”,是“水中的软白金”。
做法如下:
1、银鱼干提前用水泡发,泡发后洗净沥干待用。
2.将鸡蛋打在碗中,搅匀,加入精盐待用,
3.炒锅热油,下入生姜爆香后捞出不要,放入银鱼煸炒1、2分钟后盛出待用,鸡蛋液加盐搅拌好;
4.倒入留有余油的炒锅中,待蛋液稍凝固下银鱼一起翻炒,撒葱花。
在细碎和忙碌生活中,感受早餐带来的美好,今天银鱼鸡蛋配紫薯糊