喜欢穿高跟鞋但穿着很累该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

高跟鞋会带来额外的疲惫和额外的疼痛，其中，尖头鞋尤为突出。在穿着尖头高跟鞋的时候，如果感到脚踝累，脚尖疼痛，如果可以忍受，建议坚持行走。因为你的每一次坚持，都是为了下一次能够坚持更久。如果实在忍无可忍，就迅速寻找附近可以坐下的位置，尽快让脚脱离高跟鞋，使其得到彻底的放松。如果实在寻找不到可以坐下休息的地方，可以考虑找一个可以扶的地方，单脚脱下高跟鞋休息，待一只脚休息差不多的时候再换另一只脚休息。当然，最简单的办法还是找个对象~如果傲娇点，可以让他把鞋脱了，跟他换鞋穿~如果他不接受，也可以让他背你行走，或者替你想办法解决，这是最简单，也最靠谱的。

Answer 2

选择高跟鞋，宜宽点型，宜圆头不求尖头，宜挑5∽6公分不追8∽11公分，宜中跟或粗跟不取细跟，反正以脚进鞋内试走一下，感觉好就行，结合自己的职业，身材选择出适应的高跟鞋，至于脚累后应在休息时按摩一下，鞋紧可去修鞋处请师付整整，在鞋的后跟接触处放上鞋贴，以免后脚皮肤磨破。

Answer 3

多练瑜伽拉伸,常拍打敲击大腿外侧,全方位按摩小腿，加点儿按摩膏就完美了，不然到时小腿会突出一块巨巨巨难看的肌肉，保持坐位姿势，将腿抬起，把脚尖勾到最大位置，保持30秒钟，对小腿肌肉进行伸展。将手指和脚趾交叉，用手握住脚进行左右扭动，缓解“拇外翻”的情况，促使脚趾重新回到正确的位置。用脚做“剪刀、石头、布”的动作姿势，对脚部的肌肉紧张进行放松缓解。

Answer 4

穿露趾的高跟鞋可以减少鸡眼和老茧的产生。如有鸡眼和老茧则需要看医生，借助他们的帮助纠正导致足痛的真正原因。与此同时，露趾的高跟鞋也可以帮助炎症区域释放压力。常用热水泡脚热敷 高跟鞋穿了一整天，即使再有经验的人疼痛都是在所难免。这时回到家，换上平底鞋，用热水泡泡脚，促进脚周围的血液循环，可以很好的缓解疼痛。

Answer 5

不要有茧,让修脚师把茧祛除，买个足浴盆底部带按摩钉那种,每天回家泡脚15分钟.可以加艾草或者海盐、白醋什么的,随心而定，平躺地面,双腿立墙上顺便动动脚丫子,10分钟左右就够了，可以很好地缓解疲劳噢,你很快就能感觉到腿部肿胀感减轻许多。