长期穿高跟鞋脚累怎么办？

如题所述

推荐答案 2015-05-25

穿高跟鞋累是很正常的，建议：一、只在正规社交场合穿高跟鞋。

　　二、回到家中后及时脱下换成柔软的拖鞋，也以用热水泡脚来减轻脚部疲劳。

　　三、对新上脚的高跟鞋，穿着发现脚很痛时要及时脱下，避免引起脚部软组织受伤或脚趾变型。

　　四、挑鞋时不光要为了美观，更要为你的健康着想，选更适合自己脚的高跟鞋。，选择适合自己的高度是很重要的，要不然脚会很累的

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其他回答

第1个回答 2015-05-25

穿上高跟鞋以后，把步子迈得小一点，保持脚尖指着正前方。鞋码要合脚。不要老是穿一个高度的鞋跟。鞋跟不要选择过于太细。回家可以脱掉高跟鞋，光脚在地板上走走，这样可以活动关节，缓解疲累。

第2个回答 2015-05-25

不穿

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经常穿高跟鞋累脚,怎样才能让脚在短时间内舒服答：使用冷敷或者热敷都可以缓和脚部的压力。通常来说，冷敷适合于即刻肌肉或韧带拉伤，起到止血和消炎的作用；热敷适合长期或者慢性受伤，晚上可以用60度左右的热水泡脚，促进足部血液循环。用热水泡脚是最简易可行的保养方法。看电视的时候，在电脑前工作的时候，都可以把脚放在热水盆里，放几滴缓解压力的精油...

穿高跟鞋总是感觉很累,脚疼答：4. 增加鞋垫 如果高跟鞋的鞋底过薄，可以尝试添加鞋垫。但要注意，鞋垫可能会使鞋子变紧，因此要根据实际情况选择合适的鞋垫类型和厚度。5. 调整走路重心 穿高跟鞋容易感到疲劳的女性可能需要检查自己的走路姿势。很可能是因为她们没有正确地分配重心。将重心放在脚掌中央，而非脚尖或鞋跟，有助于保持平衡...

穿高跟鞋总是感觉很累,脚疼答：4、增加鞋垫。有些高跟鞋不好穿可能是因为鞋底过薄，这时候加一块鞋垫就能解决问题。不过要注意，很多鞋子在加了鞋垫后会变紧，所以要根据实际情况来选择是加入半码垫、七分垫，还是普通的鞋垫，鞋垫的厚度也是需要考虑的问题。5、把重心放在中间穿高跟鞋特别容易累的女生，需要注意一下自己的走路方式，...

穿高跟鞋脚累怎么办答：建议：一、只在正规社交场合穿高跟鞋。二、回到家中后及时脱下换成柔软的拖鞋，也以用热水泡脚来减轻脚部疲劳。三、对新上脚的高跟鞋，穿着发现脚很痛时要及时脱下，避免引起脚部软组织受伤或脚趾变型。四、挑鞋时不光要为了美观，更要为你的健康着想，选更适合自己脚的高跟鞋。

有哪些穿高跟鞋不累脚的技巧?答：穿高跟鞋不累脚的技巧有很多，以下是一些常见的技巧：1.选择合适的鞋型：如果高跟鞋挤脚，说明这个高跟鞋的鞋型并不适合你，找到适合自己的鞋型就能避免挤脚。想穿高跟鞋不累脚，那就选跟矮一点的，最好是粗跟的。一双好穿的高跟鞋，不会长期磨脚、挤脚的，除非是特殊的脚型，比如既宽又厚的...

穿高跟鞋脚疼累怎么缓解?答：1. 穿高跟鞋时，脚底疼痛是一种常见问题。此时，可以通过按摩来缓解不适。2. 若脚趾疼痛或长时间站立，建议光脚交替站在地板上，以减轻另一只脚的压力。3. 穿高跟鞋时，脚底经常承受压力，这些区域需要身体吸收冲击。4. 身体健康在穿高跟鞋时尤为重要。尽管疼痛可能难以忍受，但应主要按摩前脚掌。5....

有哪些穿高跟鞋不累脚的技巧?答：正确的走路姿势对穿着高跟鞋不累脚同样重要。穿高跟鞋走路优雅的人通常姿势正确。错误的走路方式是脚尖着地，这样会让脚尖承受大部分压力，很容易感到疲劳。正确的做法是脚跟先着地，保持昂首挺胸，肩膀放松，让身体线条保持直线。想象自己被一根线牵引着走路，这样可以保持良好的姿势。试穿高跟鞋的最佳时间是...

穿高跟鞋脚疼累怎么缓解?答：穿高跟鞋导致脚底疼痛，然后按摩。如果脚趾疼痛或长时间穿着高跟鞋站立，要用光脚交替站在地板上，以缓解另一只脚的疼痛。是因为穿高跟鞋后脚底经常受力，这些区域被的身体吸收去面对上半身的冲击。穿高跟鞋的时候身体健康很重要。虽然疼痛难忍，但主要是按摩前脚掌。集中在鞋前脚掌的高跟鞋和鞋前脚掌的...

穿高跟鞋站一天时,怎么做才能让脚不会累?答：除此之外呢，就可以选一些质量比较好的鞋子，毕竟一分价钱一分货，好的鞋子在舒适度方面还是有所保障的。三、注意对脚部的保养。其次呢，对于的鞋跟不要选择太高，要不然的话不管再怎么去用小方法都是会脚累的。穿了一天的高跟鞋之后，就要注意对于脚部的保养，毕竟不管穿什么鞋，这样一天或者是使用...

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