减肥时期能不能多喝水？

我最近在努力减肥每天吃一餐饭，天天和同学们发颠了的打篮球，虽然留了很多汗，但是我又喝了不少的水！喝水能胖吗？找个专家回答我！

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推荐答案 2019-05-14

为什么减肥要多喝水呢

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第1个回答 2019-05-12

多喝水对减肥有什么好处?

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第2个回答 2013-08-24

喝水肯定不会胖哟·喝水清理肠道，促进新城代谢···多喝水好哈

第3个回答 2013-08-24

喝水不一定能长胖。

第4个回答 2020-07-03

脂肪的代谢和排出，营养的运输都需要水的参与，大量喝水还有助于提高身体代谢

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减肥可以多喝水吗?答：多喝水能减肥。多喝水可以增加胃的饱足感，减少你的食量，还能加快新陈代谢，从而达到瘦身的效果。多喝水的确是一种有效的减肥方法 1、水能抑制食欲喝水会让口腔和胃部感受到有东西经过的感觉，水分可以撑起胃部的空间，减轻饥饿感，增加饱腹感，降低你的食欲。水是良好的食欲抑制剂。2、水有助于降...

减肥的时候应该多喝水还是少喝水?答：喝水可以减肥。1、水能抑制食欲。喝水会让口腔和胃部感受到有东西经过的感觉，水分可以撑起胃部的空间，减轻饥饿感，增加饱腹感，降低你的食欲。水是良好的食欲抑制剂。2、水有助于你肌肉的增强。人体70%都是水，一旦身体缺水，你体内的肌肉弹性就会下降，皮肤也会松弛。多喝水有助于你的肌肉增强，而...

减肥靠多喝水可以不?视频时间 00:54

节食减肥减掉的是水分,那我多喝水不就行了?是这么个理儿么?答：节食不能少喝水。身体肥胖大部分都是吃的过多，热量太高，而水的热量是零。并且要想脂肪代谢出去，没有水是不行的。不仅仅是脂肪，还有身体其他代谢产物，都需要水的帮助。它会使血液循环畅通，把一部分毒素通过尿液排出。还有各种身体各个器官的功能发挥，也是离不开水。所以节食减肥一开始确实是减掉...

减肥期间,喝水多好,还是喝水少好?为什么?答：减肥期间一定是多喝水的，因为我们人体需要这些水分，而且水分在身体运转帮助身体代谢，也会排出很多的毒素和垃圾。通过多喝水帮助体内的循环，那么当我们身体排泄的时候，其实也是减轻了身体的负担。发胖的人也是因为身体有很多的毒素和垃圾堆积，所以说才造成了热量和脂肪的堆积，身体发胖的。所以通过多喝水...

减肥期间是应该多喝水还是少喝水?答：这是没有特殊情况的饮水量，比如夏季、运动减肥期间，气温干燥等应该适当增加饮水量。但肾功能、心脏功能异常的人群，大量饮水可能会增加负担。二、怎样控制饮水量 1、口渴了，代表该喝水了，或者根据尿液颜色判断是否缺水。2、日常饮食中，蔬菜和水果的含水量可以达到85%—95%，也就是说，饮食中每天500g...

减肥能多喝水么答：你好，适当的喝水是可以达到减肥效果的，饭前先喝水，或者先喝汤，这样胃就有饱涨感，自然吃的就少了，间接的就达到了减肥的目的，还有每天坚持多喝水，能排毒。但是并主张喝过量的水。

减肥的时候晚上能喝水吗答：减肥的时候晚上是可以喝水的。在睡觉之前喝一杯温开水，能够帮助人体补充睡觉过程中流失的水分。有很多人睡一觉起来发现口干舌燥，这就是水分的流失。晚上喝水，还能提高睡眠中人体的新陈代谢，逼迫人体消耗热量来将废物排出体外，从而达到减肥的效果。

减肥期间,能多喝水吗?答：病情分析：您好！水无法使人减肥,但可以在排除毒素的同时,消除人体的疲劳 多喝水！意见建议：在减肥节食期间,多喝水有助于人体排出更多的废物。一天1。5到2升水，让你降低食欲，排除体内垃圾！还能让你的皮肤水汪汪~真的。早上起来空腹喝一杯300毫升的温水，清除毒素！上午一瓶（约600毫升）的凉白开，...

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