运动之前(中考体育考试前)喝红牛或者吃葡萄糖有用吗?或者别的?

如题所述

运动前喝一点葡糖糖水是好的!但是不要喝太多!喝红牛不顶用!所以不要喝这个了!然后跑完后如果你感觉有稍微的不舒服可以喝一小杯葡糖糖水!希望我的回答能够帮助你!追问

谢谢

追答

嗯…还有就是在跑之前不要吃一些乱七八糟的东西!

比如面包什么的!这个你懂的吧^_^

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第1个回答  2015-05-02
当然是有用的。 人体剧烈运动会引起缺氧 肌肉分泌酸性物质。导致肌肉酸痛无力。适量的碳酸(碳酸不属于酸性)饮料会刺激肌肉兴奋。缓解疲劳。 但是这可不是兴奋剂所以只是点小小的帮助
第2个回答  2015-05-02
没用,我上周刚考完,一点用也没有,我建议你在考完之后喝,如果在考前非要喝,那就在考前的半小时外喝,
第3个回答  2015-05-02
可以喝红牛,葡萄糖一般运动之后喝。也可以喝一些盐汽水补充。本回答被网友采纳
第4个回答  2015-05-02
没有明显作用,想长跑满分的话要靠毅力,尤其是要跟好领头羊,不要拉下太远,基本就可以满分了。
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