99问答网
所有问题
高血糖高血脂,吃什么可以降下来
如题所述
举报该问题
推荐答案 2017-03-25
高血糖高血糖的话,首先在饮食上注意以下:
1,主食要定量,不可多吃也不可少吃。
2,蛋白质要充足,如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等。
3,水果要适量,多吃同样会增加能量,最好在两餐之间食用水果。
注意事项:要限制酒水饮料的摄入,偶尔喝,不可超过50克
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/BOXOXOjvOzX7t7t7eB.html
相似回答
高血脂吃什么
比较好
答:
1、
薏仁
薏仁不仅能降低血脂和血糖,还促进新陈代谢,具有利尿作用,有效改善水肿现象。其热量较低,且含有丰富的水溶性纤维,有助于改善便秘,清除体内毒素。2、胡萝卜 现代研究发现,胡萝卜中的生物钾能将血液中的油脂乳化,并有效溶解沉积在血管壁上的胆固醇硬化斑块,将其排出体外。这达到了降血脂、...
吃什么
食物
降血糖
最快
答:
血糖高的人可以多吃膳食纤维食物
,当然这里不是指高糖分的水果,而是选择蔬菜类的食物,如青菜,大白菜、小白菜这些食物,根茎类食物也可以多吃,含有粗纤维多,可以帮助血糖人增强饱腹感,同时促进肠道蠕动,起到通常排便的作用。第三:
喝菊粉或菊苣茶
菊苣是天然膳食纤维含量最高的一种食物了,这东西...
降血脂吃什么
食物最好?
答:
1、降血脂的食物1、
大豆
大豆是人体蛋白质的良好来源,也是防治高脂血症和冠心病的健康食品。其蛋白质必需氨基酸含量较齐全,因而营养价值较高,加工成豆制品后,更易于被人体消化和吸收。大豆油大多为不饱和脂肪酸。大豆还含丰富的磷脂、植物固醇、食物纤维、维生素、无机盐和微量元素(如钙、磷、铁、钾...
吃什么可以降血糖
?
答:
回答:
降血糖
的食物推荐 : 1、蘑菇类 蘑菇类富含蛋白质、多糖类和微量元素锰、锌、镁、硒和镉,为一种口味鲜美和营养丰富的保健食品。有明显的安神降压、抗疲劳、增强免疫和降血糖的作用,尤其适合形体消瘦的糖尿病人。近年发现猴头菇中含有丰富的纤维和葡聚多糖。 2、苦瓜 苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑...
吃什么
蔬菜
可以降血脂
降血脂的蔬菜水果有哪些
答:
可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。7、
绿豆
夏季清暑佳品,具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明,高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。
高血脂
患者日常生活中都
吃什么
食物来降低血脂?
答:
5、
大蒜
:大蒜中含有大量的营养物质,而大蒜的降脂效能是与大蒜内所含物质蒜素有关。大蒜素具有抗菌、抗肿瘤特性,能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂等。6、杏仁:杏仁中虽然含有大量的营养物质,但是它不含胆固醇,高血脂病人病天吃30g杏仁,可替代含高饱和脂肪酸的食品,有效的降低血脂。7、蓝菊:有...
降血脂
的食物有哪些?
答:
芹菜
同样是非常好的一类降血脂蔬菜,它能够清除身体内的脂肪,净化血管,同时能够清火,增加免疫力,避免血管堵塞。三燕麦 燕麦是一类很好能够代替主食的食物,它具有很强的饱腹感,不想米饭一样糖分和热量那么高,同时能够保护人体的心血管,预防心血管疾病,同时还可以补充很多膳食纤维和维生素b,防止体内...
高血糖高高血脂
的人
吃什么
食物好
答:
高血糖的话,可以吃一些以下的食物:1,吃一些有助于降血糖的食物,像洋葱、黑木耳、苦瓜、山药、南瓜等。2,这些食物,对血糖有一定的辅助作用。还有主食上可以吃一些
粗粮
、杂粮之类的食物。除了吃这些食物,还要在饮食上多多注意,不要吃含糖量高的食物。吃一些有助于降低血糖的食物。
降血脂吃什么
食物最好
答:
所以,山药也适合肥胖且长期便秘的人服用。3、茄子:热量比较低,而且膳食纤维含量丰富,还能增加饱腹感,以及预防便秘,可以排出人体当中多余的胆固醇、脂肪,比较适合在减重过程食用。4、山楂:能够防治心脑血管疾病,以及扩张血管增加冠脉流量,可以改善高血压、
高血脂,
并且有一定利尿作用。
大家正在搜
高血脂高血糖吃什么食物降下来
高血脂高血糖吃什么药好
高血脂吃什么能降下来
高血糖怎么降下来
高血糖吃什么好的最快
高血糖高血脂需要住院多少天
高血脂不能吃什么食物
高血糖的人能吃什么水果
高血脂吃什么药最好
相关问题
高血糖吃什么茶?高血糖高血脂喝什么茶好?
高血糖高高血脂的人吃什么食物好
高血糖高血脂喝什么茶好?
高血糖高血脂喝什么茶?高血糖吃什么茶好?
高血糖高血脂喝什么茶好?高血糖吃什么茶好?
高血糖高血脂喝什么茶?高血脂喝什么好?
高血糖高血脂喝什么茶?高血脂高血糖喝什么茶?
怀孕血脂和血糖高能吃什么降下来