第1个回答 2018-03-31
中气不足 病证名。也有称 宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华,唇淡或黯,食欲不振,食后腹胀,眩晕,声低,气短,倦怠乏力,便溏。若兼见胃痛则痛而喜按,舌嫩苔厚,脉虚等。
中气不足的治疗药物可以用补中益气汤或补中益气丸治疗,食疗:山药16克白术12克升麻6克煲猪肚汤喝补中益气汤功用补中益气,升阳举陷,主治1脾胃气虚证2气虚发热证3中气下陷证。 温馨提醒:要注意睡眠有足够时间;多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、为了增强体质多做一些有氧运动,如去登山,骑自行车,打打太极,跳舞,行走,深呼吸啊都可以,在生活上学会“笑”,多与人交谈提高自身素质,控制好自己的情绪!中医有“常笑宣肺”,不同程度的笑对人体的胸腔,腹腔,肝脏,肠胃,肌肉等有不同程度的按摩和协调作用,对人体消火开胃,生津,有很大的帮助和促进作用多去泡温泉,桑拿,注意合理科学保暖。
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第2个回答 2013-08-17
中气是脾气的别称,脾气就是五脏之一脾之气。而中气不足多为脾虚,若想不用药物调理中气不足,那么就需在食物上进行健脾益气的方法。在饮食上不要食用生冷食物,以免伤脾破气,令中气更加虚弱。多食健脾益气的食物,如山药、花生、地瓜、栗子、马铃薯等。用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥,在上午9:00服用,可健脾益气。并且上午9:00为脾经最旺,此时服用这健脾益气的粥可事半功倍,坚持服用即可解决您中气不足的问题。以上便是我对您所提出的问题作出的回答,谢谢。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-05-22
中医用补中益气汤等方子,用于升提中气,除了用相对大剂量的黄芪之外,还有用到升麻、柴胡等药物升提,不可缺少,我也经常会配合用羌活防风等药物,都能够加强中气升提的功效。
有些人会问,为什么用补中益气丸没效?这是剂量的问题,一些中成药的药量不足,药效不足,相对效果会较弱,所以一般我是建议用汤剂,剂量可调配,一些用药配伍可灵活调整。
比如,兼有阳虚的,需要配合附子桂枝等药物,阳气足对提升中气的作用也非常重要,这就好像太阳升起来,万物生发,生机勃勃,道理一样。
希望以上回答对你有帮助。更多中医科普,点头像关注郑医生,有疑问可以私信……
第4个回答 2020-03-01
中气不足可以用中成药:补中益气丸解决,对于气虚体质者,可以通过饮食的方法进行调养。一般来说,应选择补气的食品,如小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物有很好的健脾益气的作用,但食用的量不可过多,要根据自己的具体情况进餐,也可以配合药膳,效果会更好。1、金沙玉米粥
玉米粒80克,糯米40克,红沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2个小时),加水适量,用大火煮沸后,再用小火煮至软熟,加入糖再煮5分钟即可。因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分,所以,此粥对气虚体弱者强身健体有好处。
2、山药桂圆粥
山药100克,桂圆肉15克,荔枝肉3个,五味子3克,白糖适量。把山药去皮切成薄片。将山药片、桂圆、荔枝肉、五味子同煮,煮好后加入白糖即成。此粥可补中益气、益肺固精、壮筋强骨、生长肌肉。山药中含有淀粉酶等营养成分,对气虚体质者颇有益处。
3、茯苓粥
粳米100克,茯苓末30克,煮粥。茯苓粥有健脾安神之功效,可以提高人体的免疫功能。
4、人参大枣粥
人参6克,大枣5枚,大米60克加水熬成粥。在制作时,大枣应去掉核(以防人在食用时误吞而发生意外)与人参同煮。经常食用此粥可补中益气,尤其适合脾胃虚诸症,是很好的药膳。。。忌食或少食:荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
相应膳食:怀山百合莲子汤;参药煨乳鸽;五香牛肉;花生米大枣烧猪蹄;