本人心理脆弱，虽然知道心理学里说的一些规律，如何使自己树立自信心，自己也看了这方面的书。但是，一遇到问题总是很难解决。总是容易受他人的心理暗示作用。跟父母总没有共同语言可说，朋友说：“别人说什么最好不要放在心上。”但是，我又不是圣人，别人说的什么不会放在心上那也是不可能的。每次鼓起勇气做事情时总是没办法坚持，怎样才能树立自己的自信心和人生观？