为什么人上夜班还会长胖还长肚子

经常上夜班不是会减肥吗，但是我长胖了，还长了肚子很奇怪

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推荐答案 2013-08-19

我也是上夜班的，不知道为什么、
也是越长越胖，好想把肚子和大腿减掉阿、

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第1个回答 2013-08-19

你上夜班或许是一些轻松的工作

第2个回答 2013-08-19

吃东西啊

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上夜班会发胖吗答：上夜班的人发胖也是因人而异，理论上说，上夜班的人容易发胖有两个原因：首先，上夜班的人生物钟紊乱，容易引起内分泌失调，使分泌的激素发生变化，比如合成脂肪的胰岛素白天分泌多，夜晚分泌少，如果日夜颠倒的话，夜班族晚上的胰岛素分泌多，合成的脂肪也就多了。其次，上夜班的人经常在下班后吃夜宵，...

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上夜班的人为什么更容易肥胖?答：轮班工作的人更可能患有某些长期的健康问题。例如，长时间夜班的人患溃疡，某些类型的癌症，代谢性疾病，肥胖症和胃肠道疾病的风险增加。发表在美国《细胞－代谢》杂志的一篇科学研究表明，由于长时间的压力或上夜班，人体会在不适当的时间释放大量的糖皮质激素，从而增加脂肪细胞的数量，并使人发胖。先前的...

越累越胖、越忙越肥,甚至喝凉水都长肉,到底是怎么回事?答：工作繁忙、压力大、应酬多、经常吃高能量饮食、倒夜班等因素都是过劳肥的主要原因，而凉水是没有能量的，所以喝凉水都长肉是不存在的。吃什么都不长肉其实是胖人对瘦人的错觉，胖人只盯着瘦人吃什么，却看不到瘦人的饮食结构、运动量等因素对瘦人的影响。所以大家即使工作很忙碌，也要坚持少油多全...

自从上了夜班,我不但没瘦下来,怎么会越长越胖?答：生物钟被打乱，有可能会导致内分泌失调，从而影响你的基础代谢率。另外，一日三餐中，最重要的就是早餐，不吃早餐还会影响智力。而且，上夜班吃夜宵的概率增加，所以很难瘦的！

我三十三岁为什么上夜班做烧烤两个月我就长胖了十斤答：晚上是副交感神经活跃的时候，实际上也会肠道活跃的时间。肠道中生存的被叫做“益瘦菌”的益生菌会增加，他会把食物从晚饭中提取出来消化掉。让我们以吃不胖为目标吧。益瘦菌喜欢的东西有食物纤维，海藻，低糖等。舒服的睡眠减肥像做梦一样。因为是健康的谁都可以做的，所以一定要注意是否是优质睡眠...

上夜班后回来睡觉,睡起来全身胀,而且发胖是怎么回事答：长期上夜班熬夜的几种严重后果：一,睡眠不足导致肥胖 二,睡眠障碍导致进食过量患有睡眠呼吸暂停的人群更容易进食含高胆固醇,蛋白质和饱和脂肪的食物.三,可能引起糖尿病每夜睡眠少于5小时的人比普通人得糖尿病的机率高2.5倍.四,容易引起心脏病每夜睡眠少于5小时的妇女心脏病发作机率比普通人高45%....

一上夜班就发胖,是怎么回事呢?答：同时相信很多人都能够感觉得到，有的时候我们睡完午觉醒来就会感觉到肚子饿。明明中午我们吃的很多那为什么还会感觉到饿呢？就是因为睡觉会消耗体力。既然睡觉会消耗体力了，上夜班又睡的晚，所以我们吃的热量肯定也就没办法消耗了。也就储存在我们的身体里，进而引起发胖。上夜班发胖主要也是因为饮食不...

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