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    • 为什么体重增加了，围度完全没增加

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    推荐答案   2017-11-16
    这不一定是什么大问题，也许是晚上睡觉前水喝多了，水肿引起的,,体重有个几斤的浮动是属于正常的，,有的人早晨起来的时候是100斤,下午就90多了，,很正常的，只要一切按着自己的生活习惯来就好了，,
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    为什么我体重较大(172cm,145斤),可肌肉围度却比我体重小的人的肌肉...答：造成了同体重，却体型不同的巨大差别 还有人天生肌肉状态好，也是后天难以企及的。只要自己肯坚持努力，一切都有可能，做好自己就好！
    为什么感觉围度小了,体重却升了。答：同等质量的脂肪和肌肉，脂肪的体积几乎是肌肉的4倍，所以肌肉增加而脂肪减少的时候，对外形的影响是很大的（身体围度下降），但对体重上的影响却持平了。如果是这样，那么您不应该感到沮丧，相反，应该感到很高兴：因为肌肉是能量消耗的主要场所，它直接关系到新陈代谢水平的高低，如果肌肉量增加、肌肉强度...
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