平时如何保护喉咙

本人非常喜爱唱歌，但是嗓子每天都有不同的状态，请问一下专业人士平时都是怎么练声的？嗓子是要保护的，平时要怎样保护嗓子呢？希望尽快有人回答以上两个问题

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第1个回答 2013-08-27

每天吃一二个梨子，可润嗓

第2个回答 2019-06-18

尽量不吃辛辣的东西，不要熬夜，要有良好的作息时间，然后平时多喝水，多吃梨

第3个回答 2019-07-03

不要吃油腻、辛辣的食物，多吃水果，多喝水，不抽烟。

第4个回答 2018-06-15

可以喝些胖大海和金银花跑的水，日常保护嗓子

第5个回答 2020-05-17

女高音唱戏都练嗓子应该有技巧找声乐老师请教

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唱歌要怎样保护喉咙,声音才不是哑?答：1、多喝水。保持体内有足够的水分，避免喝含酒精和咖啡因的饮料。你的声带振动得非常快，而保持正常的水分平衡有助于让声带保持润滑。重要的注意事项：含有大量水分的食品是非常好的补充水分的零食小吃，包括苹果、梨、西瓜、桃子、各种瓜、葡萄、李子、甜椒和苹果酱等。2、不要滥用声音。尽量避免喊叫或...

日常生活中如何保护嗓子预防咽喉疾病?答：下面武汉仁安眼耳鼻喉医院专家带大家一起了解下防护嗓子不适的方法1、让嗓子多休息感冒后最好少说话，因为病毒会感染咽部，让嗓子沙哑。而嗓子沙哑也是嗓子发出的信号，表示它需要休息一下了。另外，对于平时用嗓较多的职业人群教师、歌手、销售员等，建议每天让嗓子多休息几次，特别是长时间使用嗓子后。...

如何保养嗓子,使嗓子唱歌干净清亮。答：5、常到包房外透气。唱歌时应适当休息，避免长时间逗留在房间中，每次以不超过2个小时为最佳，并要保持室内空气清新。患有慢性喉炎、过敏性鼻炎、哮喘、慢性气管炎等呼吸道疾病的人，应尽量少待在包房内，经常到空气流通的地方透气。6、唱歌后不吃辣。唱歌后的几天时间是嗓子的“脆弱期”，要注意护嗓...

嗓子不好怎么保养?答：1、掌握正确适当的发声方法。平时发声要适量，避免过度用嗓，比比如大声喊叫及长时间讲话。尽量限制其他说话时间，比如减少不必要的聊天、打电话等。2、用嗓前后，记得润嗓或按摩。用嗓前后应多喝温开水，保持咽喉湿润，用嗓后可自行用水蒸气雾化吸入，也可自行对喉部周围推拿按摩，放松喉部肌肉。3、避免...

喉咙的意思解释是什么字答：如何保护喉咙：掌握正确的发声方法：平时讲话的时候，声音要适量避免过度的使用嗓子，比如说大声的叫喊或者是长时间大声的讲话，尽量控制说话的时间，减少不必要的聊天，打电话等等。经常润喉或者是按摩喉咙：在讲话前后一定要多喝温开水，保持喉咙的湿润，如果过度用嗓之后可以自行用水蒸气雾化吸入，可以对喉咙...

说话太多,喉咙疼痛。如何保护嗓子?答：咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激...

怎样保护嗓子答：一、保护嗓子的方法限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。2.使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。3.说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。4.说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。5.悄悄话是不正确的说话方式。6.长时间...

怎样喉咙保养?答：喉咙很重要，定要保护好；经常喝喝水，说话要歇会；声音不要大，注意控制它；迎风少说话，说多会嘶哑；有时它发痒，吃颗西瓜霜；要是有炎症，及时去就诊；记住这些话，好好善待它。

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