打球崴脚，到现在都一个月了为什么觉得里面还是疼，可以正常走路，就是不能剧烈运动，到底怎么回事，什...

Question

打球崴脚，到现在都一个月了为什么觉得里面还是疼，可以正常走路，就是不能剧烈运动，到底怎么回事，什么时候能好？

Answer 1

熟话说伤筋动骨一百天。你还是没有好彻底，我高中的时候打球崴到脚了，后来脚没好就打球了，那时候打球脚就疼。很痛。 后来到大学了，每次打球运动量大了脚就会很痛，无法参加训练，所以很遗憾退出校篮球队了。个人建议你，等脚伤全部完全好了之后再剧烈运动，2个月的时候可以运动但是要小心，4个月后才可以将剧烈运动，否则将来有你后悔的时候。 我的脚现在4年了，也慢慢不打篮球了，才好。所以建议你谨慎一点

Answer 2

伤筋动骨100天！！！！心热吃不了 急豆腐。想以后能正常运动的话这两个月就老实呆着，别太剧烈运动伤的脚。。。。

Answer 3

跌打扭伤24小时内即可冷敷，冷水或冰袋只要没有伤着骨头，过了24小时是可以热敷的，针灸，外贴跌打膏（医院配制的更好），坚持治疗1月，甚至还长时间，伤肢不能用力，要保暖，天天热敷。伤筋动骨100天，养得好，恢复得快，不留后遗症，否则，麻烦本回答被网友采纳

Answer 4

一：看医生，安装医生说的做二：待着修养，王者归来。别的什么最好先别做，可以散步活动下、、、、希望对你有用，我崴脚四周过的、、、哈哈、、、

Answer 5

因为你伤到的筋没有回到它该呆的地方，所以建议去医院看看，中医会整这玩意