第1个回答 2019-12-17
饮食上:首先要注意忌口,海鲜类不可食用,高脂肪、高胆固醇的食物也不宜食用,宜吃的食物淡水鱼,豆制品及蔬菜水果等。运动上:特别注意要适量运动,不要过于劳累,可进行这些运动如散步、小跑等;心情调理:对于肝功能不好的患者和肝病患者,保持乐观的心态是很重要的,因只有有美好的心情才能有美好的生活;
药物上:尽量以主治医师的建议为主,只有他才最了解你的病情。
以上是一些简单的概述,这些针对每位肝功能不好的朋友起到效果是不一样的,因其病情也不一。对其肝功能不好怎么调理最好是在了解病情的基础上进行调理,方能达到最好的效果。
第2个回答 2020-04-04
肝不好的话,可以每天吃些“瑞芝堂蛹虫草”,益肝肾补精气。
同时可以做到以下几点:
1.均衡饮食,以主食为主,多吃蔬菜和水果;
2.不吃不洁净的食物,尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜;
3.少吃动物油和肥肉;
4.不要酗酒,不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易吸收乙醛;
5.吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物,其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多;
第3个回答 2020-09-26
今天给大家分享一个穴位,三阴交穴,这个穴位在脾经上,肝经也会经过这里,适当的刺激,能增强肝脏功能,调理慢性肝炎等肝病,对肝脏健康有好处。
第4个回答 2019-04-27
看百科全说,教你调理,养肝护肝都有。整体来说得从:每天的饮食情况,还看你这人的运动情况!