煮西米的方法:
1、将锅内水烧开 注:水要多一些
2、将西米倒入锅内,搅拌,用中等偏大的火煮西米。
注:西米的量--比如5人份,大概就是一次性纸杯子的小半杯
3、将西米煮5分钟,关火,闷10分种 注:时间不用太久,否则西米的口感会烂烂的
4、将西米到入细筛罗,在水龙头下过冷水冲,最后用冷开水冲干净
5、将西米到入椰奶汁中即可
也可根据各人喜好,放如椰果、木瓜等。。。
西米味甘温,有抗癌、降脂、增加心脏血液流量的作用,与粳米、白糖同煮熬粥,有补益强身之效。
特点:适用于老年人或脾胃虚弱、消化不良、食少乏力、体虚消瘦者。
材料: 小西米50克 粳米50克 白糖适量 小蕃茄少量切丁(最后点缀)
做法: 1. 西米洗净,锅内烧水,待水开将西米倒入边煮边搅,开小火边搅边煮至中间还剩一小白点时关火过冷水.(煮西米要多放点水,要象下面条、煮饺子一样多点水)
2. 粳米淘洗干净放入锅内,加入开水800毫升煮粥,粥将熟时加入西米和白糖即可.
1、煮制作关键在:西米应该先用凉水浸泡,涨发时间应为2小时以上 如果象上述所说的,那样制作,你的西米肯定有白色的未涨发米粒。
2、如果凉水涨发西米适宜,需要等米粥煮好后再下入西米,这样西米不容易化,而且晶莹饱满。(泡发过的西米煮制时间为4分钟。)
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考