1、首先要从马的左前方接近它，动作不要太猛，这样不但可以使马能看到你，同时也避开了它那致命后蹄，一旦接近就用手牵住马的笼头，这可以使马感到对它的控制力。
2、上马时始终在马的左侧，因为马不习惯人去它的右侧，如果左侧的地面低，那么必须掉转马头，这样容易上马，也避免因地面低，过分拽拉马鞍造成马鞍滑落，从而摔下马去。
3、不要将脚伸入马蹬子内太多，只用脚的前半部分，避免套蹬;鞋带不要太紧，这要摔下马后，鞋子脱落，避免套蹬。
4、骑乘时腰背尽量保持挺直，不要习惯性驼背，否则容易造成疲劳和损伤.(有人就曾经因为骑马时习惯性弓腰驼背在连续骑乘四个小时之后造成腰椎间盘突出，主要是姿式不正确身体受力不均所致)。
5、上坡时身体向前倾斜，抓紧马鞍子前部;下坡时，身体向后倾斜，扶住马鞍子后部;上下陡坡时，请相信马，它有四只蹄子，让它自己选择步伐。
6、只要在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
扩展资料：
1、骑马不像开车给油就走，踩刹车就停，它能感觉到你不会骑，它知道你不会骑就会欺负你不听你的话，成心和你作对，你让他走非不走，故意低头吃东西，拉它起来他就故意的抗缰，原因是有的是由于马淘气，有的是因为马的脾气不好。
2、谓学习骑马的过程，就是一个骑马人从不懂得如何运用自身重心去配合马体重心，到熟知马体重心变化的规律并能够熟练加以配合的过程。学习骑马还包括掌握交流语言，使用辅助等载体将指令资讯传递给马。
3、对于现代人来说，学习骑马的不利条件是实践机会较前人少了许多，正因为如此，应当充分利用科技发达形成的知识优势，从理论上摸清人马之间资讯传递的路径，从而达到掌握骑术，精于骑术的目的。
参考资料：百度百科-骑马
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-05-14
缰绳抓紧千万别松手、脚蹬蹬住，腿夹紧。拉缰绳来控制马的方向。马跑的时候尽量与马儿保持一致的频率，最重要的一点：千万别摔下来！
第2个回答 推荐于2017-10-12
1.坐在马背上要稳，不要乱晃。身体坐直略向后倾
2.脚掌前端踩马镫，脚后跟向下压，脚尖向前。
3.双手与单手握缰：双手握缰时两大拇指和小拇指在缰绳外侧，双手平放。与身体间隔大约两个拳头。单手握缰时大拇指、食指和小拇指在缰绳外侧。缰绳长短对称。
4.双腿膝盖加紧马身。
5.脚后跟踢马肚子的位置
6.马在跑动过程中的身体姿势：马在跑动过程中的标准姿势应与未跑动时是基本一样
身体前倾的骑法是不正确的本回答被网友采纳
2.脚掌前端踩马镫，脚后跟向下压，脚尖向前。
3.双手与单手握缰：双手握缰时两大拇指和小拇指在缰绳外侧，双手平放。与身体间隔大约两个拳头。单手握缰时大拇指、食指和小拇指在缰绳外侧。缰绳长短对称。
4.双腿膝盖加紧马身。
5.脚后跟踢马肚子的位置
6.马在跑动过程中的身体姿势：马在跑动过程中的标准姿势应与未跑动时是基本一样
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