头发太长会消耗营养？头发干枯、毛糙怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

头发太长跟影响的吸收有一定的关系，头发干枯毛躁就是头发营养不良的体现，把头发比喻成植物，把头皮比喻成土地就能理解了，土壤不好，上面的植被自然生长发育不良。下面我们来谈一下头发的护理。

一、头皮和头发的密切关系。

刚刚我们说到了头皮是供应头发自然生长的基础，是吸收养分的地方，那么如果头皮松弛、头部供血不足就如土地是沙漠，供应不了充足的养分给头发，头发自然也就生长欠佳，出现脱发、头发干枯毛躁等现象。因此头皮的营养直接影响着头发的发质与健康。

二、头发的日常护理。

1、作息时间要规律。身体健康不健康体现在方方面面，头发也可以透出身体健康的情况。我们需要日常规律的作息习惯，不要熬夜，少吃夜宵。熬夜和夜宵是造成头皮供血不足，缺乏营养的两大因素，因为头皮得不到休息和修复，自然头发也会干枯。

2、洗护用品要选对。

油性头发和干性头发选择的洗护用品是不一样的，洗完头发之后，护发素应当涂抹于耳朵以下部分，不要涂在头皮上，容易造成头发毛囊堵塞。

3、适当的滋补养生。

头发干枯分叉的问题，可以通过养生食疗来缓解，比如多吃黑芝麻、黑豆、核桃、红枣和枸杞，临睡前用梳子做头皮按摩可以加快血液循环，一般一个月可以见到明显的效果。

因此我们要从很多方面来关系爱护自己的头发。

Answer 2

头发干枯毛糙就要多休息，保证良好的睡眠，保证健康饮食，不要太过劳累。

Answer 3

头发干枯毛躁的时候，建议选用一款适合自己的洗发水，另外也要用一些护发素，起到护发的效果。

Answer 4

头发干枯毛躁的时候，可以用一些护发精油和护发素来保养头发。

Answer 5

是的。头发干枯毛躁的时候可以选择适合自己发质的护发素经常保养头发。