找点事情做，我晚上的时候经常会感觉时间不够用，很少会莫名其妙的伤心，除了高中时候被班主任没收了手机，那段没有手机的日子，我经常晚上感觉到伤心，但是现在完全没有那种感觉了，晚上刷完抖音逛b站，睡前再看看淘宝和微博，恋恋不舍的放下手机之后已经困得没时间有别的情绪的，连我之前的脑海中睡前小剧场都没有了。
我感觉一个人多想，可能是你这段时间遇到的烦心事太多了，所以你老想睡之前捋一捋，但是越捋越精神，越想越难受，尤其是晚上女孩儿特别容易感性，莫名其妙就在被子里流眼泪了，这个时候其实就可以赶紧想想别的，比如你最喜欢的明星，在你的脑海中上映一个小剧场，爱恩情仇都来一遍，一般构思构思场景就甜蜜的睡过去了。
还有一种情况下，你会想很多，就是太闲了，为了避免自己太闲了这种心态，我建议你赶紧去找点乐趣，比如看小说，但是最好不要看那种很好看很诱人的小说，否则你每天上愁的就不是晚上睡不着导致胡思乱想了，会变成睡的太晚起不来怎么办。
胡思乱想这四个字真的你一切无聊情况下的后果，只要你一闲下来，绝对会胡思乱想，尤其是女孩子，自己莫名其妙迎风落泪的时候太多了太常见了，所以最根本的源头就是别让自己闲下来，赶紧抓紧时间去找找别的乐趣吧，忙起来就没时间胡思乱想了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-09-11
深夜多想说明你有心事，纠结于某些事，想多了就会莫名其妙的难受伤心，这种事不是说要去克制，而是要看明白，想开它。你可以去做自己最喜欢做的事情，并设定一个自己想实现的目标或想达成的事，努力去实现它，睌上想的应该是你最想实现的事，而不是纠结的事情，通过这个方法转移注意。每个人都有苦恼、伤心的时候，当你达成心愿，有更多的成就感，你的心境也许会更加的明朗。
第2个回答 2019-09-11
你是一个小心眼儿，多愁善感的人，所以在这夜深人静的时候，爱自己一个人捣鼓事儿，这就属于自己伤害自己，白天发生的事儿已经过去，人家谁都不去想，根本就没当回事，可你却睡不着觉，在自己伤害自己，多傻呀！快改变自己吧。
第3个回答 2019-09-11
深夜总爱一个人多想的属于心思缜密型，特别敏感。有时间想那些有的没的让自己伤心，不如找点儿事做，充实自己，累了自然就困了。
第4个回答 2019-09-11
听听欢快的音乐，脑子静下来，思考自己的过往以及未来，逐渐的，你会慢慢睡去，我推荐的音乐是下雨声，这对于容易失眠的人是很好的安慰品。实在不行的话，你来找我吧~
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