每天吃枸杞可以补肾虚吗

Question

如题所述

Answer 1

可以的，枸杞是常见的一味中药，它具有补益肾阴、肾阳的作用。像黑豆、黑枸杞、黑芝麻都是入肾的药食。

Answer 2

脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。