我肾虚，吃枸杞有好处吗，怎么吃法，每天的

Question

如题所述

Answer 1

千百年来，枸杞一直被中医当作预防肾亏气虚的首选方剂，是极佳的补肾食品。《本草通玄》记载枸杞子补肾益精，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。著名养生专家窦国祥、窦勇主编的《枸杞子》中记述到：老年人食用枸杞（枸杞汁）后，补肾效果明显，肾亏气虚等症状得到明显改善。
题主若想达到补肾的效果，建议您直接食用枸杞鲜果或者饮用100%枸杞汁。但是由于枸杞鲜果不宜存放，不在产地很难吃到新鲜的枸杞。
而100%枸杞汁通过枸杞鲜果直接加工，采用零添加非浓缩还原的方法，很好的保留了枸杞鲜果的味道和营养成分，同时液体形态也更利于人体吸收。长期坚持饮用100%枸杞汁，是科学健康的枸杞食用方法，能够逐步强健肾脏，然后带来身体各方面的改善。