为什么运动过后，会想吃甜的东西？

如题所述

推荐答案 2018-11-17

因为运动是属于消耗能量的过程，运动过后是会产生需要补充能量的调控机制。
另外，平时如果想吃甜的要小心下面情况
1.想吃甜食可能是胰岛素缺乏。胰岛素的作用是抑制细胞对糖的摄入，一旦缺乏，人低血糖时就会焦躁不安、思绪混乱且易怒、固执。这就是有些人不吃甜食就坐立难安的原因。
2.老想吃巧克力意味体内缺乏B族维生素，尤其是维生素B6和B12。它们帮助人体新陈代谢，提高传递能量的效率。一旦缺乏，人容易感到疲劳、沮丧或情绪低落。巧克力则通过释放血清素，让人感到快乐。

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其他回答

第1个回答 2013-05-17

因为运动消耗的是糖分首先血液的糖然后消耗你内脏的糖然后消耗你的脂肪和肌肉也是转化成糖
很想吃就不知道了。补充些是可以。甜不一定有脂肪但是甜不消耗掉就转换成脂肪！本回答被网友采纳

第2个回答 2013-05-17

运动过后,乳酸分泌了嘛,然后要甜的食物中和一下嘛,不然干嘛叫酸酸甜甜嘛!
而且吃甜的是补充一下葡萄糖,消耗了呀

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