上个星期买了个很大的荔浦芋头,切大约4X4X2cm之后放锅中蒸,结果我从中午一点蒸到了晚上6点还没蒸熟,好友笑我是豆腐做的肉价钱,煤气费都比那几个芋头贵。一气之下我把它们塞进了微波炉,后果是:糊了!!而且还是有没熟的地方。人家的芋头是紫色的,我的是黑的。。到底怎么蒸啊!
准备材料:荔浦芋头 一块,盐 1/2小匙,生抽 2小匙,水 1大匙,油 2小匙,香葱末 适量,香菜末 适量
1、准备好荔浦芋头备用。
2、芋头去皮,切成较小的滚刀块。
3、将葱,香菜装入碗中备用。
4、将油、水、盐、生抽与芋头块拌匀,放入蒸锅中大火蒸25分钟。
5、芋头出锅装盘后,点缀香葱末和香菜末即可食用。
芋头,口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化是一种很好的碱性食物。芋头的功效与作用有很多,并且含有一种黏液蛋白,被人体吸收后产生免疫球蛋白,可提高机体抵抗力。给孩子吃非常好哦