低压高 90 生活中应该注意什么

如题所述

血压的高压是压缩压,低压属于舒张压。医学上以140/90为临界。还有一个指标就是高低压差,至少为30.低于30也不正常。

90是个临界值,低压高于90是高血压,低于90是正常的,目前来说需要注意的就是生活的调理,不要吃的咸,以及保持情绪平稳。
有其他的头晕症状吗。血压的问题,如果没有症状建议不要口服药物治疗的。如果体型较胖的话,一定要及时的减肥治疗即可!先饮食很重要:低脂低盐饮食,忌动物内脏,多吃蔬菜如土豆,茄子,海带,莴笋等,适当的锻炼步行,按摩或自我按摩!
减轻生活压力,调节心态,保持心境平和,低盐低脂饮食,必要时服药治疗。低钠、清淡饮食,控制体重,戒烟戒酒,规律生活,不知你是否有高血压家族史,如有,建议到正规医院检查。
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第1个回答  2019-12-21
低压90的话,生活当中应该注意饮食清淡,适量的做做运动
第2个回答  2019-12-21
在生活中注意三餐的饮食规律要合理,并要按时吃饭!
第3个回答  2019-12-23
低压高90基本上还算正常,稍微高出正常值一点点,生活中要注意少盐少少油,多吃青菜水果
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