夏日出游，需要准备哪些防晒装备呢？

Question

如题所述

Answer 1

高温天消暑防晒装备需要以下几种：

1. 遮阳帽或遮阳伞：可以有效遮挡阳光，减少紫外线的照射。

2. 太阳镜：可以保护眼睛免受紫外线的伤害。

3. 防晒霜：可以有效防止皮肤被晒伤，建议选择SPF值高的防晒霜。

4. 透气轻便的衣服：选择透气性好的衣服，可以让汗水及时蒸发，减少身体的不适感。

5. 饮用水：随身携带足够的饮用水，及时补充身体所需的水分。

建议在高温天气中，尽量避免在烈日下长时间暴晒，保持室内通风，多喝水，适当运动，注意防晒和消暑。