女生头发毛躁干枯，而且掉头发严重怎么办

Question

如题所述

Answer 1

　　小技巧
　　1.良好的饮食及睡眠习惯：
　　良好的饮食、水分的补充和充足的睡眠有助于人体新陈代谢，如果代谢正常，头发自然健康美丽!
　　2.完整的清洁 洗头也有小技巧
　　好的洗发习惯，会让你有一头健康的秀发。记得先将洗发精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹将泡泡推入发丝间，以避免洗发精伤害头皮;要用指腹轻轻按摩头发，就连冲水的时候也不要用力搓揉;水温不要太热，以免头发和头皮过于干燥。
　　6.深层护理
　　润丝精可在发丝形成保护;护发乳则能修护受损发质。所以润丝头发时，先将水分略微吸干，只要在发尾抹上润丝精，稍作停留后再冲净;正确的深层护发，可以一周进行一次，将护发乳从发根推向发梢，避过头皮的部分，若需加强保湿，可以用毛巾包裹以更促进养分吸收，约停留10~15分钟，再以温水冲净。
　　秀发甜点：沙宣深层水养润发精华露，辅助水分在发丝内运动，让干枯发质回复健康。
　　4.正确的吹整
　　湿润的头发毛鳞片会呈现张开的状态，如果以梳子梳理，很容易伤害发质，所以洗完头发之后，可以先用毛巾以拍打的方式轻轻吸干水分，再用吹风机吹整。吹风时，风口不可过于接近头发，以距离10~15公分为佳;若想要加强发型的厚度或高度，这里提供一个小撇步，以相反方向吹干头发，可以让发型更蓬松。

Answer 2

头发干枯、毛躁一般有两个原因，一是毛鳞片受损：毛鳞片是头发最外面的一层“皮”，如果毛鳞片张开，那么头发本身就不平整，看起来就是毛躁、翘起这样的效果。
二是电荷的影响：头发之间的摩擦会产生电荷，这些电荷在接触一些物体时会翘起，也会导致头发毛躁，最典型的情况就是在冬天，静电问题会很明显。要解决头发干枯、毛躁，最简单的方法就是使用护发素，平时多吃些豆类、干果类、果蔬等有利于头发生长的食物。
掉发其实是我们人体的新陈代谢，如果每天掉发在50根以下，属于正常现象；如果掉发量是50-100根，甚至超过100根，就要注意了，这很有可能是脱发，需要及时就医诊治了。

Answer 3

头发干枯分叉没光泽，光护理其实还不够，更多的需要做这些……

Answer 4

要注意饮食规律，多吃肉类的东西，洗发水用滋养型的，涂抹护发素的时候，尽量不要涂抹到头皮，可能会引起脱发。本回答被网友采纳