1.要保证一个良好的心态。一个健康的心态是开心的基础。
2.凡事不要太过于执着，更不要钻牛角尖，对待任何事情都要拿得起，放得下
3.多交一些志趣相投朋友。这样的话，经常和朋友一起玩，也会非常的开心。
4.无论是工作还是学习，都要注意劳逸结合，不要过于的疲劳。保持健康的身体才有开心的本钱。
5.多看一些娱乐节目和综艺节目。或者是喜剧电影也可以让自己变得很开心。
有人说这辈子如果每天都能开开心心的那该有多好，可有人说这样太难了。
不过我认为一个人只要开心的活着也并不是那么难，只需要做一些能让自己开心的小事情养成好的习惯，慢慢的你会过的很开心。一个人只要坚持做八件事情每天都会很开心，如果你不相信也可以试试看慢慢的你会变得开心起来。
每天保持微笑，每天坚持微笑你就会成为一个爱笑的人。
都说爱笑的人运气都很好，只要你能坚持微笑你的运气也会越来越好。你就会越来越开心。
听欢快的歌曲，音乐最能带动人的情绪，挺忧伤的歌容易让人想起往事听欢快的歌可以让自己分身充满活力身心舒畅。
俗话说笑一笑十年少，愁一愁白了头。人活着就要多笑坚持每天看一件笑话，让自己笑一笑生活更开心人生更美好。
想要自己变得开心起来，首先要学会换个角度看问题，任何事物都有其两面性，积极的和消极的。如果总是盯着消极方面不放，则只能郁郁寡欢，但是换个角度去发现积极的一面，就会变得开心起来。这一点有些像阿Q，所谓精神胜利法就是这样。
其次，不要太在意别人对自己的态度。每个人都不会被所有人喜欢，就像你自己也同样是不会喜欢每个人的。所以做自己的事，走自己的路让别人去说吧!把那些流言蜚语当作耳边风，就让它随风而去吧!
第三，多去帮助他人，得到别人的感谢和赞美，会让你觉得自己存在的价值，有了存在感得到认可和被需要是一件很幸福的事情，会让人变得开心快乐。
学会接受不快乐
我从来不觉得，在不快乐的时候就要学着什么淡然啊之类，那是不可能的事情，没有一个人，会在不快乐的瞬间马上学会淡然之类，那简直就是痴人说梦。那么，你不必强迫自己，而是让自己接受那些不快乐，只有先学会接受不快乐，你才能有真正接纳并消化不快乐的心态，与慢慢学会快乐的基础。
02
做点自己的事情
当不快乐来袭的时候，转移注意力是必须的，只是真的很难完全的转移或者忘掉那些不开心不快乐。那么，你只需要做你自己能够做的事情就可以了。当你沉浸在一件事情的时候，你会把自己不开心的那些东西慢慢的、慢慢的遗忘一些。
03
看一部灾难片
很多人说，不开心不快乐的时候，看看喜剧或者开心的影视剧，其实真不该这样，当你不开心的时候，看着那些开心的故事在你眼前上演，你会有种莫名奇妙的忿恨感。根据我自己的感觉，看那些灾难片，看完之后，你会感觉你非常的幸运，因为你生活在一个安全和平的时代，且健康平安。那么，你的不快乐，算得了什么呢？
04
严格要求自己做事情
在我觉得不快乐的时候，我会很努力很努力的做事情，假如一天我要做好五件事情，那么，我会给自己加倍，把自己累到不行，蒙头睡一觉，醒来什么事都没有了，一切从头开始。
05
学会寻找快乐
所有人的所有的快乐，都要靠自己去寻找的，即使你身处别人很羡慕的环境中，如果你不会寻找快乐，快乐也是不会主动找你的。所以说你永远记住了，快乐是一种生命态度，只有你自己能够驾驭。不管有什么事情，遇到什么困难，别忘了，在解决问题的时候，记得寻找能够寻找到的快乐。
06
宠爱自己一次
这也是作者自己喜欢的方式，小女人嘛，就要自己宠爱自己多一些，靠任何的宠爱，你都得不到永远的快乐与幸福。不管你是快乐还是不快乐的时候，都要偶尔的宠爱自己几次。买件喜欢的漂亮衣裙啊，或者喜欢吃的美食等等。不管是什么，自己喜欢的，就是好的。
07
大声唱歌
这一个办法，是真的能够找到很多快乐的，即使你唱的是不快乐的歌曲，当你唱完之后，你会发现那些不快乐的情绪竟然莫名其妙的消散了。其实唱歌就是一种情绪的宣泄，与适当抒发自己情感的一种事情，当一个人情绪压抑久了，绝对需要这样的一种方式来宣泄一下。
08
给自己休息的时间
人这辈子，如果要说：等我做完这些着急的事情之后，我再休息，或者我再好好调整心情，那么我可以告诉你，这辈子，你都做不完那些着急的事情。所以说别总是忙得不可开交，偶尔的给自己一个休息的时间，换上舒适的衣服，喝杯喜欢的茶，听听音乐，让心情，在轻松愉悦着紧紧抓住快乐。
1、每天微笑
世间最美的风景，就是你脸上的微笑，保持微笑，坚持每天微笑，你就会成为一个爱笑的人。
听说爱笑的人，运气都不会太差，坚持微笑，你的运气，一定会越来越好，你也会越活越开心。
2、自娱自乐
人生大部分时候，都是孤独的，我们要学会自娱自乐，自己和自己对话，哪怕胡说乱说，胡唱乱唱，像个疯子一样，也可以。
3、听欢快的歌
歌，最能带动人的情绪，听忧伤的歌，容易让人想起伤心的过往，听欢快的歌，可以让自己浑身充满活力，身心舒畅。
人活着，不管开不开心，每天坚持听一首欢快的歌，你的心里就能感受到一些快乐，一些开心，因为欢快的歌，可以把快乐和开心，带进你的心里。
4、看一则笑话
笑一笑，十年少，愁一愁，白了头，人活着，就要多笑一笑。坚持每天看一则笑话，让自己笑一笑，生活更开心，人生更美好。