吃面条有啥好处和坏处

Question

吃面条有啥好处和坏处

Answer 1

好处：
1、容易消化，养胃。
2、面条含热量低，面条在煮的过程中会吸收大量的水。
3、能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定。
坏处有：
1、面条含有的成分是碳水化合物，大量的碳水化合物的摄入，会导致我们人体内产生较多的脂肪，引起肥胖。
2、缺乏人体所需要的一些微量元素。会导致营养不均衡。

Answer 2

好处是口感好，害处是营养比馒头差很多，虽然吃起来容饱但是不抗饿。

Answer 3

没坏处，有好处就是能填饱肚子