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老年人消化不好怎么办?
如题所述
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推荐答案 2020-08-26
老年人消化不好可以试试这样做:
1.饮食方面要控制,少食多餐,平常可以多吃些清淡、易消化的食物,吃东西最好细嚼慢咽,饭前喝几口汤可以帮助胃酸分泌,有利于开胃和消化;
2.注意补充蛋白质,老年人消化不好,对食物中的蛋白质吸收利用率较低,容易导致蛋白质的缺乏,会影响身体正常功能,容易导致免疫力下降,可以吃些像汤臣倍健蛋白粉来补充蛋白质,改善自身免疫力,增强体质。
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其他回答
第1个回答 2020-08-26
老年人的肠胃不好,可以服用健脾养胃的药,比如归脾丸、健脾丸等。平时可以给老人煲煮易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等。如果经常肠胃不好,建议及时就医诊治,避免导致胃功能衰退。
相似回答
老人消化不良怎么办?
答:
在老人吃过饭后为了避免消化不良可以弯弯腰,多做做弯腰的动作
,医学界认为,弯腰可以让吃的食物更快的进入胃里面,帮助更快的消化。需要注意的是,患有胃食管反流病以及反流性食管炎的老年朋友不宜用这个方法来改善消化不良。2、吃理气食物 中医认为,出现消化不良、腹胀的原因是因为身体内部的气没有理...
老人
提高
消化
功能的方法
答:
1、用唾液漱口
。很多人觉得唾液是最脏的东西,其实不是这样的,唾液可以有杀菌的功效,老年人脾胃功能变弱,跟唾液分泌量减少有关。唾液还是滋润脾胃的一种重要物质,与消化系统功能的正常发挥有着很大的关系。所以经常咽唾液也是一种提高消化功能的方法。2、
饭后不立即吃水果喝茶
。饭后需要肠胃蠕动和消化...
老年人
吃什么食物易
消化
答:
老人可以偶尔吃点凉拌木耳
,凉拌法可将黑木耳的营养发挥到最佳,把泡发好的黑木耳撕成小片,并将青红椒和胡萝卜切丝,与黑木耳一起焯熟,晾凉后按照个人的口味均匀搅拌即可。3、
海带
海带属于碱性食物,富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢,并防止血液酸化,而且热量很低,膳食纤维丰富,有助于润肠...
老年人消化不好怎么办?
答:
老年人消化不好
可以试试这样做:1.饮食方面要控制,少食多餐,平常可以多吃些清淡、易消化的食物,吃东西最好细嚼慢咽,饭前喝几口汤可以帮助胃酸分泌,有利于开胃和消化;2.注意补充蛋白质,老年人消化不好,对食物中的蛋白质吸收利用率较低,容易导致蛋白质的缺乏,会影响身体正常功能,容易导致免疫...
老年人
的胃口不是很好,该如何进行调理?
答:
一、多吃富含纤维素的蔬菜
老年人
胃口
不好
的时候可以多吃富含纤维素的蔬菜可以多吃一些芹菜,菠菜以及甘蓝也可以多吃些燕麦和山药,这些蔬菜中都含有丰富的纤维素和冰量元素,它们能促进老人体内的肠胃蠕动,并能提高
肠胃消化
功能,也能起到增加食欲,促进消化的重要作用。二、补充微量元素锌 很多老年人...
解决
老年人消化不好
的方法
答:
理气消滞,对于消化不良引起的腹胀、腹痛、呃逆有良好效果。通过我们上面的这些介绍,相信大家对于解决
老年人消化不好
的方法也是有了一定的了解了,当然了,我们解决消化不好的方法也是非常多的哦,在生活中可以经常补充矿泉水哦,当然了,多喝一些米汤和大麦粥对于治疗消化不好的效果也是非常好的哦。
老年人消化不良
应该
怎么办
答:
首先,平心静气,闭上嘴,用舌头舔上颌,然后把舌头伸到上牙外,上下左右搅动数次。这种方式可以刺激口腔神经,从而产生大量唾液。
唾液产生后,先保留在口中不要咽下
。待量足够多了,便可鼓腮漱口,然后慢慢咽下,或分两三次咽下。如此,每日早晚各做3—4次。以上给大家介绍的就是老年人消化不良的...
老年人
胃
不好
应该
怎么样
补营养
答:
1、多吃消食的食物
老年人
的消化系统功能正在一直的下降,所以经常出现
消化不良
的情况,可多食容易消化、含纤维素较多的食物,如新鲜蔬菜,新鲜水果等;同时,也要增加富含维生素B的食物如粗粮,豆类等增强肠胃蠕动功能的食物。2、补充微量元素锌 锌能够有效的促进体内的新陈代谢,参与味蕾素的合成,有增强...
老年人
肠道
不好怎么
调理?有什么好的办法吗?
答:
粗是吃一些含有膳食纤维的食物,这些食物能够帮助加快粪便排出以及刺激肠道蠕动的作用,比如:菠菜、丝瓜、青菜、全谷食品、白萝卜、薯类、苹果、香蕉、芹菜等等。3、排便时间和运动:
老年人
的排便时间不要乱,要每天定时的排便,固定的时间利于肠中的清洁,而且大便以后肠内没有垃圾堆积,这样对
肠胃
比较健康...
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