双排轮滑刹车技巧

Question

侧跟刹,转身刹,跳着刹,双腿劈刹，求这几种刹车的方法，只要告诉我该怎么做就行了，然后我自己去练习，我就会双刹（溜冰场别人都用双刹，所以多看几次可以学会，其他的没见人经常用，所以学不了）有其他的刹车方法也可以给我介绍一下。还有别人用一只脚画弧线，然后刹车是怎么做的。还有倒溜我只能顺时针倒溜（我倒溜还可以），逆时针怎么也倒不出来，练了几次也没什么起色，求解

Answer 1

内“八”字停止法：在获得一定向前滑行速度后，两脚平行分开站立，随后脚尖内转，两脚以内侧轮柔和地压紧地面，两腿弯曲，上体稍前倾、臀部下蹲，两臂前伸维持身体平衡，就会逐渐减速至停止。

练习方法：在向前滑行时，两脚平行分开站立，先使右脚脚尖内转，以内侧轮柔和地压紧地面，身体重心稍向左移，按照上述姿势完成动作。

扩展资料：

双排轮滑注意事项

1、身体重心向左脚或右脚的移动要及时。

2、初练时，步子宜小不宜大。

3、要及时地移动身体重心。

4、每次蹬地要注意保持向斜侧方。

5、浮足收腿靠拢滑足要及时。

速滑双排轮滑鞋上鞋均为矮鞋帮，这样运动员才能深蹲从而更好地完成蹬冰动作。由于轮径小因此蹬冰攻角小所以低帮鞋也可以满足要求。

上鞋常见的材料为塑料加软垫，人造革与皮革等材料，高档鞋基本上采用牛皮底而采用牛皮或人造革材料制作上鞋，轻巧而舒适。知名厂商Bont推出了以碳纤维及玻璃纤维为外加牛皮外表面的双排鞋轴承

Answer 2

侧刹: 蹲下用其中一只脚的侧面刹，跳刹: 溜后跳起，落地时用脚尖. . .

Answer 3

初学者的轮滑刹车技巧
　　在掌握了一定的滑行方法、获得一定的滑行速度后，就应该着手学习停止滑行的动作。停止方法多种多样，这里仅介绍内“八”字停止法、“T”形停止法、双脚急停法和向后滑行停止法。
　　(1)内“八”字停止法
　　在获得一定向前滑行速度后，两脚平行分开站立，随后脚尖内转，两脚以内侧轮柔和地压紧地面，两腿弯曲，上体稍前倾、臀部下蹲，两臂前伸维持身体平衡，就会逐渐减速至停止。
　　练习方法
　　1.在向前滑行时，两脚平行分开站立，先使右脚脚尖内转，以内侧轮柔和地压紧地面，身体重心稍向左移，按照上述姿势完成动作。
　　2.在上述动作基础上，再按照内“八”字停止方法进行练习。速度可由慢到快、循序渐进。
　　(2)“T”形停止法
　　单脚向前滑行开始，浮足在滑行脚的后跟处成“T”形放好后，将浮足慢慢放在地面上以内侧轮柔和地压紧地面，减缓向前滑行速度，直到停下来为止。