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五谷养颜粥加西米露怎么煮
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第1个回答 2017-06-07
一、材料:荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒,粳米100克。
二、做法:
1、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用;
2、上述原材料一起入高压锅,加上1500ML的水,盖盖压阀,大火喷气后,加入西米露,过十分钟后关火。等到气全部泄光后,再开火煮至喷气,再关火。如此,喷气三次后即可;
3、喜食甜的,食用时可以加糖,但是最好是红糖,补血益气效果最佳。
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西米露
,过十分钟后关火。等到气全部泄光后,再开火煮至喷气,再关火。如此,喷气三次后即可;3、喜食甜的...
西米
可以和杂粮一起煮吗
答:
1、西米淘洗干净、用冷水浸泡涨发; 2、捞出沥干水分; 3、取锅、加入冷水,大火煮开
; 4、苹果切丁; 5、水开后倒入西米; 6、加入苹果丁,用大火再次煮沸,改小火略煮,西米米芯不见即可,不要煮太久; 7、加入白糖、糖桂花; 8、用水淀粉勾稀芡,加入粥中; 9、搅匀即可盛出。 红绿豆西米粥 材料:红豆、...
西米
跟牛奶
怎么煮
答:
做西米粥要准备的材料有西米和粳米。首先将西米洗干净后,放在清水中泡软待用。
煮西米粥
最好使用砂锅,将粳米淘洗干净后放入砂锅中,加入适量的开水将粳米煮开,煮到粳米即将熟的时候再加入西米一起煮,将两者搅匀稍煮片刻,煮到软糯就可以熄火了。可以根据个人口味加入适当的白糖调味。
西米粥怎么
做好吃...
美容
养颜
抗衰老
五谷
杂粮
答:
将莲子心、绿豆放在锅中
煮
花,倒入粗颗粒的小麦糊。食用之前如果怕苦可选择加入少量的冰糖。 莲子心去火养心,绿豆降肝火,而小麦有
五谷
之贵的说法,可以养心安神和去烦热、止汗,是夏季降火美食。 五谷杂粮的养生
养颜
作用 1、小米 小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸,可轻松被人吸收,色...
做
五谷
杂粮粥 准备的五谷要泡多久
视频时间 00:20
夏吃红豆可治水肿,红豆可以和哪些食材搭配?
答:
一、红豆
西米露
红豆薏米
粥
制作起来真的非常简单,我们先把红豆提前一晚泡上,第2天大火煮开之后小火慢炖一个小时左右,这个时候的红豆已经非常软嫩了。另外用一个锅来煮一些西米,西米热水下锅,看到中间有小白点的时候就可以关火了,闷20分钟左右,西米会完全熟透。我们在煮的红豆当中加入西米,白...
西米
是一种什么米?是人造米吗?
答:
做法是:拿大量的水泡,泡大后倒进滚开的开水中
煮
,边煮边搅合,看大部分都只留点白核的时候关火,盖上盖子闷就可以了,闷到没有白核的时候,倒进冷水里冲,然后就可以吃了。可以和咖啡、橙汁等等一起喝 制作指导
西米露
的制作方法:1、把西米放进清水里洗浸干净;2、把一锅水煮沸,把西米放...
怀孕初期一日三餐食谱
答:
帮助准妈妈们享受安心健康的孕期:饮食多样化,均衡摄入各种营养素。多吃新鲜蔬果,补充维生素、矿物质和纤维。限制辛辣、油腻、生冷食物的摄入。避免食用生肉、生鸡蛋等未
煮熟
的食物,预防感染。孕期适当补充叶酸和铁剂,预防神经管缺陷和贫血。保持愉悦的心情,享受孕期时光,这也有助于胎宝宝的健康发育。
小红豆的吃法
答:
1、红豆牛奶
西米露
食材:红豆,牛奶,西米,白砂糖。具体步骤:①红豆用冷水泡6-8小时,倒掉泡红豆的水,重新加水用电饭煲煮饭模式
煮熟
,放入白砂糖翻炒搅拌均匀,红豆收水,做成蜜汁红豆,备用。②烧一锅开水,倒入西米,搅拌,注意不要粘锅了,煮十分钟左右熄火盖盖子闷,闷到西米变透明色,如果西米...
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