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为什么我节食加运动,不瘦反而还胖呢.跪求答案
如题所述
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推荐答案 2017-01-31
因为你节食啦。节食+运动就是这种后果。因为你的基础代谢率降低了,所以会越来越胖的。
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运动
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了
,为什么
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,跪求
真理。
答:
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,瘦
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,还是
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胖,
直接练肌肉就可以 ...
为什么节食
减肥是不可取的
答:
理由一:缺乏营养
减肥的主要目的就是为了美丽和健康
,而大多数节食食谱都是不健康的,并且近于营养不良,这又怎么能达到健康的标准,健康没有了,又何谈美丽呢?节食减肥就是强迫我们做极端事情,放弃我们最喜欢的食物,或者略掉主食来减轻体重,这样的方法是会让我们的身体健康受损的。理由二:
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...
跪求
一个能让我长
胖
的良方
答:
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。 在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗人体能量,在进餐时胃口就好。一般来说,大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌...
怎么吃都不
胖
的人,要怎么增肥呢?
跪求答案
...
答:
这个简单,
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。多做力量性运动,跑步就不用了。可以做俯卧撑,蛙跳,引体向上等,最好能负重做,例如俯卧撑时,背书包里面放重物。力量运动是能长胖的 然后平时你每天多吃鸡蛋,早晚牛奶加面包,别光喝牛奶。肉菜多吃尤其牛肉,不到2个月你就看到你怎么胖的了。
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答:
弊端:这种方法只是辅助方法
,不
能起到决定性作用,一般需要与
节食
、
锻炼
等手段相配合,效果才会显现。 我相信只要你坚持做到这三个方面,减肥是一个很容易的事情,衷心希望你能拥有一个健康的身体 :) (减肥瘦身有很多种方法,越吃越瘦12秒招) 这么多美味可口的食物,让我们快乐轻松地开始我的食物减肥吧。 下面这些减肥...
怎么就
瘦
不下来呢~~~
跪求
减肥方法 不吃药 不打针 不做手术
答:
少吃肉类,一般1至22天,所以不
胖
相反畜类,家禽脂肪家禽肥料,是比较容易的,更轻的压力对心血管 一顿饭站半小时后,帮助消化 步行45分钟,每天游泳,散步是最好的
运动,
和高安全性要求低 买了一些水果,肚子饿的时候,嚼上的水果基本的维生素和纤维
,不
会对胃增加负担,但也不胖,个人的经验,...
...不
运动,
一个月下来会瘦么?大概会瘦多少?
跪求答案
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...
什么
实际一些的
答案
给
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下来.
跪求
。
我不
要很长很长的文字...
答:
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