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没有做什么为什么大腿的肌肉酸痛痛啊?
如题所述
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推荐答案 2017-03-07
就是没运动了
腿酸疼
酸痛分为两种: 一种是运动后疼痛立即出现,但其消失得也快,这种叫做急性肌肉酸痛。 另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力,甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢,常常3~4天甚至6~7天之后才能完全恢复,这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。
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没运动却
肌肉酸痛
,
什么
原因?
答:
缺乏某种维生素也会引起身体疼痛
。例如低血钙症,这是一种血液中钙含量低于正常值的疾病,由于肌肉和肾脏需要钙才能发挥最佳功能,它会导致肌肉紧张。而因为身体需要足够的维生素D才能吸收钙,所以有时低钙血症的根本原因是维生素D的缺乏。另外,如果
身体没有足够的红细胞,很可能会出现贫血
,这也可能导致身...
大腿肌肉痛
,
有什么
原因引起
答:
这种情况主要是因为自己的身体不太适应
,并且前一天做了激烈运动,自己的腿部还没有得到缓解,于是就引起了自己的肌肉酸困,有时候还会有腿软的情况出现。肌肉酸胀跟腿软的情况是不一样的,肌肉酸胀绝大部分的原因都是因为
运动量过大而导致的
,而腿软的情况就有许多,比如说自己在害怕的时候就会出现腿...
腿上
肌肉酸痛
是
怎么回事
答:
大腿肌肉酸痛的自我处理
1、休息 适当的休息能减缓肌肉酸痛的现象
,并可慢慢促进血液循环,能加速代谢产物的排除,并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复,使之恢复正常。2、拍打按摩 对酸痛局部进行拍打按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。3、静态伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和...
大腿肌肉酸痛
是
怎么回事
答:
1、运动劳损,建议在此期间尽量不要运动,多补充营养等。2、股骨头坏死 ,常表现为髋关节和膝关节
疼痛
;主要是由于各种原因破坏了股骨头的血液供应。3、神经性疼痛,可能发生股外侧皮神经炎。4、外伤引起,常表现为髋部骨折、脱位及软组织损伤等。
大腿肌肉酸痛
,是指股部疼痛,是从臀部到膝盖的下肢部位...
大腿肌肉疼痛
怎么缓解 大腿肌肉疼痛的治疗方法
有哪些
答:
肌肉痛
的原因:当人体在剧烈运动时,分为有氧呼吸和无氧呼吸(也就是供氧消耗大于供给),无氧呼吸产生的产物就是乳酸,而乳酸显酸性,人体对乳酸吸收且相对缓慢,大部分就会遗留在体内,故肌肉会感觉酸痛。特别是在人体长时间
没有
运动或者运动量陡然增大,也是导致
肌肉酸痛
的具体原因;4 缓解
疼痛
的方法具体...
大腿肌肉酸
是
什么
原因引起
的?
答:
没有运动习惯者如果初次训练,这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做:迟发性肌肉酸痛(Delayed onset muscle soreness)。其是由
乳酸堆积
和肌肉微细结构破坏所致。\x0d\x0a乳酸堆积是因为力量训练中糖酵解代谢中,代谢产物中有乳酸所致;肌肉微细机构的破坏会在训练后恢复期出现愈合,愈合后的肌肉会比原来肌纤维变粗...
肌肉为什么酸痛
答:
过多的乳酸刺激了肌肉增加渗透压,而使肌肉组织吸收较多的水分,产生了局部的肿胀,这就会使肌肉产生酸痛的感觉。
乳酸堆积
一般发生在缺乏锻炼的人情况多一些,或者缺乏锻炼的肌肉部位突然被锻炼到一定强度。俊宇这方面也深有体会,每次隔一段时间重新开始打羽毛球,在第二天到第三天大腿、臀部肌肉就会酸疼无...
大腿肌肉酸痛
的原因
有哪些
答:
一般大众认为肌肉酸痛是
乳酸堆积
所造成的观念,是不正确的。较少使用或训练的肌肉,突然进行激烈或过度反复的活动,容易引起迟发性的肌肉酸痛,预防的最佳方法是 以渐进的方式进行肌肉活动,使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。如果已有肌肉酸痛现象,则应休息与热疗处理,不宜再过度活动,否则易产生...
大腿肌肉酸痛
的原因?
答:
问题三:
没有
运动
大腿肌肉酸痛怎么回事
没运动肌肉也酸疼,除骨折断裂处 *** 四周肌肉神经发生
疼痛
。上网时间过长而且盘腿而坐,下肢血液不循环,休息或放松会缓解减轻。治疗的话主要是疏通血管,调节神经。 去医院检查吧。看看一,是否有过外伤?二,发病的原因和第一次发病时是否有什么原因?三,要除外局部的病变(建议...
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