为什么说补钙要补维生素D?

如题所述

因为维生素D可以加速钙的吸收,起
辅助作用。
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第1个回答  2019-11-11
维生素D缺乏会导致孩子出现佝偻病,成人则会形成软骨病,维生素D可以促进钙吸收,婴幼儿时期宝宝生长迅速,对钙的需求量大,维生素D缺乏会导致钙吸收不足,因此建议孩子在出生数日后补充维生素D3.
意见建议:你好,平时可以多吃一些维生素高的食物,如豆类、鱼类等;壹营养的维生素D3可以使用,不含香精防腐剂,比较安全;如果情况允许,可以多带宝宝晒太阳,最佳时间为上午10点和下午5点,这时阳光不太强烈
第2个回答  2019-11-11
无论你平时吃了多少钙片、喝了多少牛奶、吃了多少蔬菜等等,表面上补的钙再多,如果身体吸收不下去,那么大多无济于事,补再多也是浪费。我们身体对钙的吸收正是需要维生素D的参与,可以毫不夸张地说,如果钙是骨骼健康必不可少的原料,那么维生素D就是守护这个原料仓库的“守门人”。
第3个回答  2019-11-11
钙一般可以通过食物来补充,比如牛奶、蔬菜,但是对钙的吸收需要维生素D的参与,如果没有维生素D,补再多食物也无济于事。万哺乐wampole的海藻钙就同事满足可钙和维生素D了。本回答被提问者采纳
第4个回答  2021-05-19

维生素D与钙之间的关系

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