扳手腕除了哑铃弯举、握力器/表，还有哪些无氧类运动？

Question

如题所述

Answer 1

无氧运动有：深蹲，仰卧起坐，平板支撑，卷腹等。其中深蹲可以练出性感结实的翘臀，改善不良体态，加快身体新陈代谢，延缓身体衰老，而且如果是在孕期待产时做适当的深蹲练习，能帮助自然分娩。仰卧起坐能增强腹部肌肉力量，帮助减去腹部赘肉，追问

还性感结实的翘臀，早晚得为这翘臀付出代价

Answer 2

游泳、站桩、俯卧撑，这些应该也属于无氧类运动。本回答被网友采纳

Answer 3

比如说引体向上，还有俯卧撑，这些都属于无氧运动，它对体力要求比较高。

Answer 4

但是我除了哑铃弯举 我的气表 还有这些无聊的运动 非常出色 特别好

Answer 5

扳手腕除了哑铃弯举，握力器表。还有哪些无氧类运动？你可以到网上查一下就知道了。