在一般情况下，宝妈奶水不足的原因一般有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

母乳喂养一直以来都是婴儿营养摄取的主要来源及重中之重，可是有的宝妈们却出现了奶水不足的情况，那么宝妈奶水不足到底是什么原因导致的呢？今天小编就来为大家分析一下奶水不足的各种原因，宝妈们快来对号入座及时调整吧。

首先，如果宝妈们在生产的时候出现了出血量较大的情况，那么就很有可能造成母体气血不足、气血亏虚的问题，而母乳归其根本是来源于气血，所以气血亏虚又何来充足的奶水呢？如果是这种情况导致的奶水不足，宝妈们要视情况优先调理身体，以免错过月子的最佳调养阶段，造成终身的孱弱。

其次，产后没有及时正确的开乳通乳也是宝妈奶水不足的原因之一。很多宝妈天生腺管细窄，如果产后没有开乳，那么细窄甚至堵塞的腺管又如何能让奶水畅通无阻的流出呢？所以宝妈们切记，生产后要找专业医师进行哺乳前的通乳，以免造成奶水不足的窘境。

另外，情绪不佳也是奶水不足的主要原因。相信很多宝妈都有过类似的经历，生气、郁闷、哭泣、焦躁。紧张等负面情绪都会让自己“回奶”，严重的时候还会出现奶水不足和断绝的情况，所以月子里的宝妈们一定要调节情绪，开开心心才会奶水充足。

最后，就是产后营养跟不上也会直接影响奶水的分泌。如果产后饮食清汤寡水毫无营养，那么母体无法支撑奶水的形成和分泌，出现的直接后果就是奶水不足，所以产后的饮食是极其讲究的，宝妈们可以多参考月子餐，为自己量身打造合适且有营养的饮食，以保奶水充足。

以上就是宝妈们奶水不足的各种原因，小伙伴们还知道奶水不足的其它原因吗？欢迎评论区补充，大家一起学习吧。

Answer 2

宝妈奶水不足，很有可能是宝妈上火了，再有就是饮食上面吃的不好，所以才会造成宝妈奶水特别的少，所以平时应该注意饮食的摄入。

Answer 3

奶水不足的原因有可能是宝妈自身营养不良，或者刚开始哺乳精神比较紧张影响乳汁分泌，要注意补充营养和放松心情。

Answer 4

宝妈奶水不足的一个很重要原因是因为营养不足，宝妈自身的身体原因，无法产生这么多的奶水。二是孩子吮吸的不够，所以分泌的不够多。

Answer 5

如果出现奶水不足的现象，很有可能是营养摄入的不足，再有就是平时不怎么爱运动或者是心情不好，都会引起奶水不足。