大腿小腿并不拢，膝盖和脚踝可以并拢，如何矫正呢?

有什么办法能让大腿变胖点的？我的大腿根部到膝盖都是合不拢的，我想腿型变得好看点。

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推荐答案 2013-07-06

小腿本来就不能并拢的

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第1个回答 2013-07-06

大腿变胖就多锻炼呗，多练一下深蹲，做一下力量型训练

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大腿正常可以并上,但小腿并不上,有点向外偏是什么情况答：矫正方法包括：1. 保持良好的行走姿势，身体保持直立、收腹直腰、平视前方，双臂自然摆动在身体两侧，脚尖微向外或正前方伸出，步子保持均匀。2. 无论是等待公车，还是在办公室、看电视时，都要注意伸直双腿并用力夹紧双膝，每天进行3到5次，每次大约15分钟。3. 双腿弯曲着地站立，让双膝保持外开状态...

膝盖大腿脚踝都可以并拢,但是小腿中间有缝隙,怎么办答：每天利用半小时压一下脚，这样腿会更直的，就不会有缝隙了，但要坚持。

大腿外扩但膝盖和脚踝能并拢不是X型腿O型腿吧有什么能变直的方法...答：第一节压膝运动：正坐，两脚掌相靠，两手扶膝轻轻下压。注意脚掌不要分开，膝盖压到不能再压时，停耗一定时间。第二节捆腿练习：坐位，两腿并拢抬起，以布带捆住脚腕，两脚用力向左右挣动。3.非手术疗法有一些，但需长期不懈的坚持，可以尝试：1.穿鞋底内侧垫厚一些的鞋。2.走“猫步”。3.盘膝...

我的膝盖和脚踝处能并拢,但是大腿和小腿都并不拢,我同学总结说我这是H...答：腿不直一般有以下几种情况：1、O型腿膝盖处有空隙，站之后无法并拢 2、X型腿膝盖处合拢，但是小腿中间存在空隙 3、Y型腿 4、I型腿从大腿根部开始出现缝隙，一直到脚踝处每天晚上泡澡后（或用水桶泡下半身也行），用毛巾将两只小腿绑在一起，躺在床上30分钟。

纠正XO型腿|提升体态学起来答：1. 脚踝和膝盖可以并拢,双腿较直,可以互相靠拢,腿型则正常 2. 双脚可以并拢,而膝盖不能并拢,双膝向外张,为O腿。 3. 膝盖可以靠拢,但双脚不能并拢为X型腿。二、O腿的危害 1. 骨性关节炎:由于膝关节内翻,身体大多数的重量就会集中地压在内侧的关节上面。过度的压力和摩擦力,会导致膝关节内侧软骨面磨损,...

O型腿的矫正答：我今年14岁~膝盖和脚踝都可以并拢,就是大腿腿骨向外偏离,大腿中间相隔有2~3厘米无法并拢.大腿骨的上端偏出,和胯的宽度差不多,让我看起来胯很大的样子,有什么专门针对我这种情况的矫正... 我今年14岁~膝盖和脚踝都可以并拢,就是大腿腿骨向外偏离,大腿中间相隔有2~3厘米无法并拢.大腿骨的上端偏出,和胯的宽度...

...且向内弯能并拢但大腿并不拢,但小腿用力可以并拢,问这是啥腿型,怎 ...答：脚踝并不拢，小腿外翻大腿外扩。这种情况，大腿外扩，更多还是和自身的一些生活习惯有直接关系，坐的时间过久，跷二郎腿盘腿坐，外八字内八字走路等，逐步导致腿的变形，对于小腿外翻，可以是使用矫正鞋垫，来修复。大腿的外扩，首先纠正自身的不灵习惯，同时使用美臀的坐垫，加上塑身衣。

xo型腿怎么矫正最有效 7步骤让双腿变得更笔直答：xo型腿怎么判断如果脚踝和膝盖可以并拢，双腿较直，可以互相并拢，属于正常腿；如果膝盖可以靠拢，但双脚不能并拢，属于X型腿；如果双脚可以并拢，但膝盖无法并拢，双膝外张，属于O型腿；如果脚尖脚跟可以并拢，大腿可以并拢，但是小腿不能并拢。属于XO型腿。xo型腿矫正技巧 1.放松足底筋膜：脚底放松就...

腿并不拢,只有脚踝能并拢,大腿、小腿、膝盖都并不拢,但间距不大。答：恩，这是一个很大的问题，是O腿。有一招很管用，但是你要持之以恒才行，每天用半个小时。你的脚只要像芭蕾舞一样，成丁字形，然后双臀用力夹，让两脚贴着就可（一定要用力，）。。。哎，我也不会怎么说，对矫正腿型很管用。毕竟我就是这样的 ...

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