人到中年不得已？保温杯里泡枸杞？是这样吗？

Question

如题所述

Answer 1

枸杞是茄科、枸杞属植物，可以当做药材和食材使用，主要含有几种特殊物质，枸杞多糖、枸杞色素与甜菜碱。

1.甜菜碱：一种天然维生素物质，有抗脂肪肝、降压、抗肿瘤等疗效，很多动植物中都有。

2.枸杞多糖：有研究表明枸杞多糖（LBP）可通过激活巨噬细胞，诱导肿瘤坏死因子的表达，增强先天性免疫，不过研究还停留在动物阶段，枸杞的营养成分到底对人有何具体的功效，目前还缺乏权威的实验证实。

3.枸杞色素：主要包括胡萝卜素、叶黄素和其他有色物质，具有提高人体免疫功能、预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用。

所以枸杞对人体增强免疫力和调节功能、抗衰老等有一定的作用，但是指望“泡枸杞”就强身健体多活几年还是算了吧！

现在市场上常见的枸杞就是：宁夏枸杞、中华枸杞、甘肃枸杞以及新疆枸杞。品种大同小异作用也差不了多少，不过我们在选购枸杞的时候切记不要看见颜色“鲜艳”就认为这是“好枸杞”！

一些不良商家为了让枸杞色泽鲜亮，看起来干净，用过量的硫磺熏蒸枸杞，还有更奸猾的商贩用纯碱和硝亚硫酸钠（一种漂白剂）配比，这样的枸杞往往特别的红！

这种枸杞吃了不仅不能“补”，还会造成人体肝肾损伤，严重的还会急性中毒。

分辨毒枸杞一是看颜色，红的有点土气的就是毒枸杞。二是看泡出来水的颜色，一般正常的枸杞泡出来是呈现柠檬黄的颜色。

不管是什么养生的食物，都要根据自身情况来选择，当然，完全靠“佛性养生”指望着保温杯+枸杞就有一副好身体是不行的！现在正是开春之际，平时一定要多锻炼身体，搭配合理的饮食习惯，管住嘴迈开腿，你会拥有一个好的身体好的身材！ 

Answer 2

你是否日常有很多养生困惑？无限极携手家庭医生在线邀请权威专家为你答疑解惑，首期20个养生小问题将陆续上线，今日专家为你解答：日常食用枸杞，怎样搭配最健康。

Answer 3

人到中年不得已，保温杯里泡枸杞

Answer 4

人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。这是一句调侃自己，年龄已不再像年轻，敢闯敢拼模样。枸杞多糖具有促进免疫，抗衰老，清除自由基，抗疲劳，抗辐射等作用，只要身体需要补充，不是中年人也可以服用。

Answer 5

是的，人到中年身体不如年轻的时候，需要多吃一些有营养的食物更好地保护自己的身体。