怎么在工作中控制自己的情绪

Question

如题所述

Answer 1

　　每个人在生活、工作中都不可能是一帆风顺的，有时难免会产生消极的情绪，产生消极情绪并不可怕，关键在于学会及时地调节和控制情绪，每个人在情绪面前都不是无能为力的，而是可以对它进行调节和控制。在陷入消极情绪时，我们可以采取理智调控法，也就是主动调动理智的力量，冷静地分析自己对事物的认识是否正确，考虑是否周全，主动调整自己的看法和态度，纠正认识上的偏差，使消极情绪减弱或消除。有句话说得好："生活中并非全是玫瑰花，还有刺人的荆棘。"一个人有时心情不好是难免的，但是，生活中的成功者，往往懂得调节和调控自己的情绪，做情绪的主人。
　　一个人在面貌上流露出的情感是最真切的，流露习惯了，就会在脸上留下持久的痕迹。一个常常皱着眉头的人是很难有一张舒展的面容的。一个快乐的人，会将富有魅力反作用于他人身上，使自己变得更加的从容而自信。 快乐是对自己的热爱，也是对他人的一种宽容。快乐的人是不会与自己过不去的，也不会很苛求于别人的做法，因为这样的人，一般来说都是豁达乐观向上的。一个快乐的人，是不会把自己的脸上挂满了春秋战国的阴影，因为这样做只会影响到他人的情绪，也会影响他人的心情。快乐是一份责任，快乐是一种方式，快乐是才华的代名词。
　　活着一天，就是有福气，就该珍惜，当我们哭泣没有鞋子穿的时候，却发现有人却没有脚。人生就是感悟和选择的过程，同一件事，想开了是天堂，想不开是地狱，任何情况下，背后不说他人是非，如果一定要我们说，就说他人身上可取的地方。有时候，我们难免会去羡慕别人所拥有的东西，唯独忽视了一点，我们自己也是别人所羡慕的对象。我们总是在这样互相羡慕着。 其实不妨和自己比比，看自己是否越来越好了，是否离自己期望的目标越来越接近了。时不时给自己鼓励，我们会做得更好。
　　当然，有的人的确值得我们羡慕，那不完全是因为他们位高权重，而是因为他们优秀勤奋。我们可以通过观察别人的长处来修正自己的短处，与其仰望别人，不如学习别人好的方面；与其羡慕别人，不如借鉴别人努力的过程。我们会发现我们所拥有的，绝对比没有的要多出许多；想清楚自己真正想要的，我们才会真正地快乐！不放纵自己的言行，让自己的善言善行慢慢变成良好的习惯，从而影响性格，性格改变命运！大家要永远抱有积极的心态，快乐的心情，就应该做到：
　　我常面对微笑，因为我热爱我的工作；我须淡妆打扮，因为这是基本的礼貌；我应服装整洁，因为这是形象的塑造；我常关心别人, 因为我懂得关心自己;我会原谅他人，因为没有人不会犯错；我能轻声细语, 因为这是对人的尊重；我能传播快乐，因为每个人都崇尚快乐。
　　只有这样大家才能永葆青春活力。只有这样我们才能做到"做好自己的事，关心别人的事，"积极对待自己，主动对待工作，热情对待他人，把积极的心态运用到我们的生活和工作中。
　　快乐是我们身心愉悦时的一种心理状态，是我们健康生活的必需品。快乐就隐藏在我们每一天的生活中，有了快乐，我们才能尽情地享受生活，感受到大自然的一草一木、生活中的酸甜苦辣、众生中一人一事带给我们的不同体验。快乐的心情就象一剂良药，快乐了，就会心情舒畅地工作、生活；快乐了，身体就会更加健康，人就会显得阳光、宽容和仁慈。
　　快乐是一种心态，是上帝赐予每一个人的礼物。如同阳光、水和空气一般，对每一个人都是公平的。它不分贫富贵贱，谁都能找到自己的快乐。只是很多人身在福中不知福，把快乐当作痛苦，根本不知道自己正拥有快乐，犹如无头的苍蝇四处乱撞，或者说骑着驴在使劲找着驴呢。生活永远都是充满矛盾的，每一天都不可能是百分之百的"好"，总是一个问题解决了，新的问题又产生了，世界本身就是在矛盾交织中发展的。你可以快乐面对问题和压力，你也可以郁闷的对待问题和压力，这全看你个人的选择。快乐过是一天，烦恼过也是一天，为何不选择快乐呢？
　　生活就是一面镜子，你笑他也笑，你哭她也哭，因此让我们用积极的心态去快乐的工作，收获美好的人生。

Answer 2

在工作的过程中,我们要知道,每一个人都有负面情绪。正确看待它的来临,学会掌握它,控制他,最终战胜它给我们的工作带来积极与正面的因素,实现我们的工作目标与人生前途。在战胜负面情绪的过程中我们要做好三个方面的工作.

一:你为什么要到这家公司

你为什么要到你所任职的这家公司,当初你来上班的时候,你的目的是什么?搞清楚你来的目的很重要。是因为这个企业的品牌,声誉,有发展前途还是其它的什么原因呢?

二:你到这家公司做什么

你的工作是什么呢?是主管,是经理,还是技术人员,明确你是来做什么的?

Answer 3

职场是什么怎么在职场上获得自己的立足点职场的晋升职场的关系职场的权谋这些问题，一起来探索答案

Answer 4

亲,要是是怀孕的孕妇出现这样的情绪也是正常的,平时我们都会容易生气了,何况是孕妇呢,你要懂得自我调整才行的,控制一下自己的情绪对肚子里面的胎儿发育好啊

Answer 5

我认为得不断提升自身的修养是最重要的，当自己有足够的修养和见识了，对事情的看法会有所不同，做事之前也就会更多地考虑，也就能很好地控制自己的情绪了。