脚很肥，怎么才能变瘦？

Question

有没有锻炼和其他方法可以并用的，或者是好一点的瘦脚霜给我说说也行，谢谢了

Answer 1

　　1、经常用热水泡脚也可以让脚看起来更加纤细，热水能够加速脚部的血液循环，帮助废弃物和多余水分的代谢，让脚部皮肤更加紧致。如果在泡脚的时候加入一些中草药或者精油，效果就更加明显。
　　2、睡前或者沐浴过后，可以在脚部涂抹汉碧丝瘦脚霜，然后用手给足部做按摩。你可以顺着脚背或者脚掌，从脚尖向脚跟轻轻按，或者揉捏，刺激脚部血液循环。
　　3、让人看起来臃肿和容易水肿的凶手还有盐，饮食味道重，摄入过多的盐会让身体容易浮肿。尤其是对于上班族来说，每天运动量少，脚部更是难以运动到，这样更加恶化了浮肿的状况。所以想要脚部纤细，饮食就要注意保持清淡了。

Answer 2

1,双手掌心放于同侧双足背上，齐用力由踝关节处至足尖来回搓动，每足背搓十下
2,用左手掌心放于右足心，开始横搓十下，再竖搓十下，右手一样
3,左手握拳，击打右足跟十下，然后再换手
4,同时配合上汉碧丝给脚部按摩，用不了多久就会有用啦本回答被提问者采纳