吃黄豆会发胖吗

如题所述

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推荐答案 2013-06-25

楼上说法不恰当。黄豆属于高热量食物，拥有大量蛋白质，也是容易发福的食物。古时候官家用黄豆喂马就是为了使马匹能够快速长膘。现代人用黄豆喂鸽子也是一样道理。而人吃多了黄豆也是会发胖的。

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第1个回答 2013-06-25

长不长胖是由卡路里决定的，而不是什么东西决定的，即使是肥肉，只要吃得不过量，也不会长胖。

黄豆里面含有单不饱和脂肪酸
是美容养颜的好东西
不会增肥

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