水果是如何分类的?包含哪几种?

如题所述

水果分为:瓜类、蕉类、桃类、果类、葡萄类、柑类。它富含人体所需的各类维生素,对健康益处多多,水果的种类繁多,而且每个季节都有应季的水果。

第一类水果:瓜类

常见的瓜类水果有西瓜、哈密瓜、香瓜、地瓜、木瓜等。这些瓜类水果也是大家经常在生活中会吃到的,一般瓜类水果比较好区分,比如叫什么什么瓜的,就可以分为瓜类水果。



第二类水果:蕉类

常见的蕉类水果有香蕉、芭蕉、大蕉、红香蕉、皇帝蕉等。这一类水果有独特的样貌,就是一根根的,每一根都有外皮,而且营养价值也很丰富。



第三类水果:桃类

常见的桃类水果有猕猴桃,又叫奇异果。猕猴桃有黄心和红心两种。水蜜桃、黄桃、杨桃、油桃等。桃类水果一般名称后也有一个桃字,听名字就可以区分开的,桃类水果一般含有丰富的维生素C,孩子吃了营养价值比较高。



第四类水果:果类

常见的果类水果有苹果、无花果、芒果、蔷薇果等。果类水果大家在生活中一般也接触的比较多,吃的也多,不同的果类水果的营养含量也不一样,在生活中,可根据自己的喜好选择最合适的果类水果来食用。


第五类水果:葡萄类

常见的葡萄类水果有葡萄、提子、醋栗等。这类水果有一个显著的特征就是一大串一大串的,一串上有很多果实,长得很好看,也很有型,让人看了也就有食用的欲望了。当然这类水果的含糖量一般比较高,糖尿病人就要少吃。



第六类水果:柑类

常见的柑类水果有橘子、柚子、橙子、砂甜桔等,这类水果的显著特征就是有外皮,要食用的话,要先用手剥掉外皮才能食用,这类水果的水分含量也比较高,但有些柑类水果吃多了容易上火。还是要适量食用。


温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-12-16
热性水果:适合寒性体质,如榴莲、黑枣。
温性水果:适合寒性体质,如芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉、金橘、乌梅、樱桃、红枣、李子。
微温平性水果:适合各种体质,如百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣。
凉性水果:适合热性体质,如火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。
寒性水果:适合热性体质,如番茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。本回答被网友采纳
第2个回答  2013-07-08
食品工业发展迅速,其品种多、范围广,很难对其做出精确而概括全部的分类。目前,可用下述几种方法分类:
(1)按照营养特点分类:
①谷类及薯类(米、面、土豆、红薯等)。
②动物性食物(羊肉、鸡、草鱼、鸭蛋、牛奶及其制品等)。
③豆类及其制品(黄豆、豆腐、豆制品等)。
④蔬菜水果类(包括植物的根、茎、叶、果实等,如胡萝卜、白菜、苹果等)。
⑤纯热能食物(色拉油、淀粉、食用糖、白酒等)。
(2)按照保藏方法分类:
①罐头食品。
②脱水干制食品。
③冷冻食品或冻制食品。
④冷冻脱水食品。
⑤腌渍食品。
⑥烟熏食品。
(3)按照原料种类分类:果蔬制品、肉禽制品、水产制品、乳制品、粮食制品等;
(4)按照加工方法分类:焙烤制品、膨化食品、油炸食品等;
(5)按照食用人群分类:
①婴幼儿食品。
②中小学生食品。
③孕妇、哺乳期妇女以及恢复产后生理功能等特点食品。
④适用于特殊人群需要的特殊营养食品,如运动员、宇航员食品,高温、高寒、辐射或矿井条件下工作人群的食品,高血压病患者适宜低脂肪、低胆固醇食品,以维持、增进人体健康和各项功能为目的,适于各类人群的各种功能性食品。

保健食品功能分类:

保健饮品 抗疲劳 调节血脂 延缓衰老 改善记忆
改善视力 改善胃肠 促进生长发育 护肝养肾 减肥丰胸
促进排铅 促进泌乳 补充营养 成人保健 清咽润喉
抑制肿瘤 抗辐射 抗氧化 耐缺氧 防骨质疏松
调节血糖 调节血压 改善睡眠 美容祛斑 增强免疫力
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