心中火气很大怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

根据您的描述，您的症状是感觉心中火气很大，每天要喝很多水，经常口干舌燥，您是因为内心有压力，不良情绪聚集导致的。建议您生活中不要给自己太大的压力，要多做一些自己感兴趣的事情来调节心情，要注意进行放松训练。内心有烦恼要多与家人朋友聊聊天。

Answer 2

好快喝点冰水冰饮料或者冰淇淋凉凉火，一吃下去整个心都晾了，还怕火气不凉吗😊

Answer 3

发火之前先忍耐几秒钟。

Answer 4

别想太多，试着放下，可以看些搞笑的电影或电视剧，没什么过不去的

Answer 5

释放出去，憋着伤胃，对胃口不好。追问

如何释放？

追答

那就取决于你自己了，别人帮不了你。