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    • 什么时候喝牛奶比较好，不会长胖

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    推荐答案   2018-12-12
    早上喝牛奶最好的时间在8点到9点，早上8点到9点是人体需要补充大量营养的时段。
    牛奶里含的色氨酸和微量的吗啡类物质，这些物质都具有很好的镇静催眠的作用，对睡眠有很好的促进作用。如果有人晚上有失眠的情况，可以适当地在睡前补充牛奶。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2018-03-21
    晚上睡觉前，如果你是易胖体质，就喝脱脂或者低脂牛奶，buhuizhangpang追问

    会长高吗

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