没有闹钟的年代,人们是怎么早起的呢

如题所述

个人认为
在没有闹钟情况下,没有外界影响睡到自然醒,第一点就是要早睡。自然形成生物钟以后,自然醒时间也会固定了,就像没有闹钟有时也会在闹钟时间自己醒来。
在有外界因素那就是鸡鸣,日出之类的了
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