没有闹钟的话，你可以怎么控制起床时间吗？

Question

如题所述

Answer 1

我一般不需要控制自己的起床时间，只要看到有阳光我就会醒过来，所以如果没有闹钟的话，我就会晚上把窗帘拉开来睡觉，等到第2天早晨有阳光的时候，我自然就会醒过来了。或者说你可以让你的朋友打电话给你。

Answer 2

对于我来说，如果没有闹钟的话，控制自己起床的时间是一种很困难的事情。因为在很多的时候，我都会喜欢睡懒觉，所以最好的办法就是给自己规划一个睡眠的时间，然后长期的按照自己所规划的那个时间起床，时间久了自然自己也就可以达到按时起床了。

Answer 3

如果第二天有重要的事情的话，自己在脑海里就会有生物钟会叫醒自己，并且都是比闹钟叫的早的；还有就是前一天早点入睡，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，第二天自然可以自然醒了。

Answer 4

这么多年了，我从来没有调过闹钟。可能是我的生物钟太准了，一到时间就会自然醒。就算有时候需要早起（相比于平时），我可能是心里面就想着要早起这件事，然后就睡得不是特别踏实，第二天也醒得特别早，我都不知道自己怎么做到的。

Answer 5

没有闹钟的话，那整个晚上我都会睡得不舒坦，一会起来看下时间，一会起来看下时间，因为心里总惦记着一些事情在什么时间点必须去办，然而越这样要么就早上提前了很早起来，要么就睡过了头影响到第二天的上班，总之我很依靠闹钟，不能没有闹钟。