如何有效避免生活中的极端和偏见

Question

心理健康知识

Answer 1

生活中的极端和偏见我们不要反应过激。由于以往的经验令可以是偏见受害者格外敏感，对任何带点偏见的事都感到愤懑。但是愤怒往往导致不理智的后果。
　　了解极端和偏见的成因有助于缓解有此产生的心理不适感。人的狭隘观念可能是从小养成的。与成年人如父母谈论可能有所帮助。人怀有偏见是普遍的事情。特别是全球化国际化日益加剧的今天。
　　防止„以恶报恶‟。受到偏见对待的人可能产生强烈的反感。受害者也许很想加以报复。不过这样的行为会产生更加严重的后果。
　　尽量保持心平气和。一切话不必都放在心上，抑制„以恶报恶‟的冲动。避免反击令矛盾激化。不理会恶言，不是懦夫所为;刚相反，以长远的效果来说，这是最切合实际的行动。
　　适时挺身发言。未必所有的不平都必须默然忍受，采取适当步骤去自保是明智之举。以仁慈、冷静的态度与对方谈谈也许能够使他改弦易辙。
　　不要失去自尊心。不要把你的自尊心建在偏见之上。

Answer 2

多与家人，同学朋友沟通交流一下，心态最重要，想的开，看的淡就可以呀。

Answer 3

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Answer 4

多与家人，同学朋友沟通交流一下，心态最重要，想的开，看的淡就可以呀。本回答被网友采纳

Answer 5

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