为什么说要经常喝枸杞水？

Question

喝枸杞水有什么好处？

Answer 1

其实大家都知道枸杞是我们养生的宝物。悄悄的跟你们说现在的九零后都已经开始养生了！你还不赶紧的？正是因为枸杞具有护眼明目，补血，降三高，抗衰老这些功效所以现在被人们当成养生圣品。所以是不是在保温杯里放一点枸杞好处多多啊。

         有句话说得好“今天不养生，明天养医生”。这句话说的太好了。身体是你自己的照顾好它也是你的责任不是吗？其实我们知道枸杞的食用方法有很多，做汤，煮粥的时候都可以放一些枸杞进去，这样不仅可以养生还可以增加菜色和味道。

Answer 2

在中药层面上来说，它是一味调理气血的药材。不但可以滋阴明目，同样具备养颜的功效。如果能够保持每天早晨喝一杯枸杞水，整个人的精神面貌都会得到改善。

曾有人问过著名的舞蹈家杨丽萍，她的养生方法是什么，她就说的就是每天都喝枸杞，当然她还加了红枣。对于女性来说，枸杞确实是养生必备的用品。
保温杯里放枸杞，还可以降血糖，提高视力，增强免疫力，这点就比较适用于老年人了。要是家中有老年人和小孩子，准备点枸杞给他们，就是最好不过的关爱。枸杞丰富的营养价值，对人体的健康有很多作用。

Answer 3

现在的人都喜欢养生，但我们养生当中枸杞一直是我们所关注的养生食物。甚至还有了人到中年不得已，啤酒泡枸杞的说法，虽然这是开玩笑，但是姐姐体现了枸杞在我们生活当中的重要性。

枸杞当中含有丰富的营养物质，它可以延缓衰老，养肝护肝，滋阴补血等功能。除此之外，枸杞当中含有丰富的人体所需的营养物质。

但是泡枸杞要注意以下几点，感冒腹泻的时候就不要再喝枸杞了，并且很多人喜欢用开水泡枸杞，实际上泡枸杞的水不应该超过60度，否则的话营养物质就会流失。

Answer 4

因为枸杞属于一种养生的食品而且也是一种好的药材，具有延缓衰老，滋阴补血，活血脉络的功能。

Answer 5

枸杞含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E等等人体所需的元素，经常喝枸杞水可以治疗肝肾阴虚、头晕目眩、老人消渴症等